avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

suche dane:
72.20 km 0.00 off-road
02:22 h 30.51 AVG:
V-max:42.40 km/h
temp:13.0
przewyższenia:433 m
HR max:176 ( 94%)
HR avg:155 ( 82%)
tłuszczyk: 2812 kcal
dosiadałem: el compañero

oderwanie od fizjologii - good job!

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 6

43% w fitnesie i 55 w performie, czyli bez porównania lepiej niż ostatni wpis
Standardowa 70tka na Brańsk, 30 z wiatrem i 40 pod wiatr chowając się po lasach. Niestety Glinnik po raz drugi przywitał mnie deszczem. Jak się okazało później 3 km dalej nie padało w ogóle. BTW Zbiera się na 6000km rocznicę Focusa pode mną i mega prezent -dla niego jak i dla mnie ;p
Po drodze kuń -stara dała się podrapać za uchem

i cloudsy(na zdjęcie wlazł palec ;/)

A teraz powrót do nauki fizjologii nerek. Do widzenia ;/
Kategoria <100km, FullSpeedAhead, szosa



Komentarze
RamzyY | 04:44 poniedziałek, 14 maja 2012 | linkuj atakować możemy, tylko w sobotę bo w niedzielę wolę się uczyć na poniedziałek ;/
javor | 22:09 niedziela, 13 maja 2012 | linkuj Nie no z Lublinem to nie tak szybko :P Ale jakieś 100 - 150 km można zaatakować :)
A telefon jaki nabyłem to samsung galaxy xcover czyli przeciętny smartfon o nieprzeciętnej wytrzymałości mechanicznej, na pył i wodę ... czyli idealny na rower :D
RamzyY | 19:29 niedziela, 13 maja 2012 | linkuj klacz chyba miała początkowo takie zamiary, ale do konia(klaczy też) trzeba z głową ;)
jakiego smartfona nabyłeś?
co do wycieczki to możemy nawet pod Lublin grzać -sęk w tym czy czas będzie ;/ w tamtym roku mając cały wolny mogłem i 6kkm spokojnie wykręcić, a teraz jak chcę kręcić to nie moGIę ;/
javor | 18:21 niedziela, 13 maja 2012 | linkuj kuń wygląda jakby miał cie stratować :P Ja w końcu nie znalazłem dzisiaj czasu na jazdę bo zepsułem telefon i była akcja kupowania nowego ... a tak mało km w maju. Musimy ostro nadrobić w następny weekend :D
RamzyY | 17:43 niedziela, 13 maja 2012 | linkuj dodam, że trip bez pampersa i w krótkich spodenkach -mam nadzieję, że nie przewiałem mojego ulubionego ścięgna, ale to okaże się rano ;/
perform od 157
fit od ~120 /teraz przestawiłem na 140
porcupine | 15:46 niedziela, 13 maja 2012 | linkuj No qń i clouds in the sky very nice:)
BTW, performance to jaki zakres pulsu dla ciebie?
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!