avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

suche dane:
50.30 km 0.00 off-road
01:37 h 31.11 AVG:
V-max:64.90 km/h
temp:24.0
przewyższenia:317 m
HR max:172 (%)
HR avg:156 ( 83%)
tłuszczyk: 1430 kcal
dosiadałem: el compañero

sprawdzian formy i walka z wiatrem

Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 1

...czyli test na MAXśrednią i jazda 87% w PowerZone. Wiatr w plecy miałem może ze 2km a tak to jak nie z 11 to z 14 ;/ ale wyniki sprawdzianu są zadowalające pomimo ogólnego rozleniwienia. Ponadto przybyło mi chyba trochę ciała ;/ więc trzeba się ogarnąć ;p Pod koniec trasy skręcając z 48semki za Bliską Vmax test -jak na tę drogę- wyszedł całkiem przyzwoity. Do tego wskoczył HR 172 ;)
Kilku 'trekingowych' rowerzystów miniętych po drodze.
Sebastian -mam nadzieję, ze dobrze Ci poszedł race ;D


Wyjeżdżając z domu jak i po powrocie z trasy Ares dalej leży pod furtką ;/ Są to już chyba jego ostatnie dni, więc wchodzę i wychodzę przez bramę -niech najwierniejszy przyjaciel człowieka poleży jeszcze na słoneczku ;)




Komentarze
Kenhill
| 07:56 poniedziałek, 23 lipca 2012 | linkuj Też mam psa Aresa :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!