avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

suche dane:
55.70 km 0.00 off-road
02:09 h 25.91 AVG:
V-max:44.80 km/h
temp:-2.0
przewyższenia:340 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2402 kcal
dosiadałem: el compañero

kolejny odcisk na bucie

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 7

Na stopach: skarpeta, worek foliowy, skarpeta, but spd, ocieplacz i po 20km lodówa w palce nóg -nigdy więcej reklamówek. W domu noga wilgotna, a wszystko przez to, że kiedyś ktoś poradził... i chciałem spróbować, jako że miało być 85, a nie 55km ;/

Co do tytułu: w Brzozowie w tradycyjnym miejscu wyskoczył pies, który po ponownym kontakcie z spd'em oddał kwik i zawrócił na wiejskie podwórko -ciekawe, kiedy zrozumie, że gonitwa za rowerzystą=but na dzień dobry?! Jako, że często tamtędy jeżdżę bd miał częste lekcje, bo dość mam ucieczki przed kundlami!
Droga jak droga i gdyby nie postój na food(wyjechałem 10.30 a śniadanie miałem o 8) i sisi byłoby mi znacznie cieplej.
Wczoraj powziąłem cel dobicia 9kkm do końca roku, zawziąłem się i nie odpuszczę ;)(a Fockowi wpadł już 11kkm)


za Zalesiem z stronę Topczewa, czyli powtórka wczorajszej trasy
Kategoria <50km, szosa



Komentarze
RamzyY | 19:50 niedziela, 30 grudnia 2012 | linkuj zimą nie robię nie wiadomo jakich dyst(dziś wyjątkowo setka) żeby kupować oddzielne buty -sprawdzona prowizorka też dobra: skarpeta gruba bawełniana, cienka bawełniana, alu-wkładka, spd, folia streczowa i ocieplacz i setka z przyjemnie ciepłymi stopami -jak się okazało w domu + wilgotne buty ;)
kornfanhead -dzięki za rady z odwróconą wkładką, postaram się wypróbować -szkoda tylko że buty już ciasne się robią =utrudnione krążenie
klimas13 | 16:51 niedziela, 30 grudnia 2012 | linkuj Hah no to niezły hardcore, ale ważne że pomaga ;D.
Ja zacząłem jeździć w tą zimę dopiero, no i zamieniam na platformy, zakładając przy tym zwykły but zimowy. Oczywiście są na rynku buty spd na zimę, ale kosztują, to samo z neopranem na zimę.
MrHead | 16:39 niedziela, 30 grudnia 2012 | linkuj Nie wiem czy to co napiszę coś pomorze ale. W zimę jeżdżę w glanach, jak doradzają surwiwalowcy o numer za duże. W środku wkładka ocieplające, ale uwaga, aluminium do góry. Nad tym albo pod tym jako wypełnienie wkładki wycięte z kartonu. Oprócz tego 2 pary skarpet i jak na razie jest spoko.
RamzyY | 16:43 sobota, 29 grudnia 2012 | linkuj streczowanie -gut ajdija ;)
wkładki termiczne mam odkąd temp spadła poniżej +10C ;)
a podpaski dobre są na pielgrzymkę, jeśli ktoś ma predyspozycje do bąbli /może na lato na rower, ale przy wycieczce w +36C nie odczuwałem takiej potrzeby
gazetę wypróbuję dziś na 30km, a strecz(jeśli znajdę) jutro na 80tce bo nie odpuszczę ;p
klimas13 | 13:57 sobota, 29 grudnia 2012 | linkuj dodam jeszcze że bardzo dobrym patentem jest owinięcie stóp gazetą, czytałem że przy -2 stopniach i po 2h jazdy stopy były ciepłe ;D daj znać jak coś przetestujesz ;D
gello1 | 13:42 sobota, 29 grudnia 2012 | linkuj masz wkładki termiczne z folią aluminiową pod fabrycznymi??? jak nie to zaaplikuj i odczujesz spora ulgę. Naprawdę sporo daje a co do marznięcia stóp to powodem jest wilgoć stóp i mokre stopy szybko się wychładzają i tu jest pies pogrzebany. Jest jakiś patent z podpaskami:D
Kładziesz na wkładkę(pod stopę) ponoć się sprawdza ale jak kupić powiedz jak. W sklepie by mnie zlinczowali :D
klimas13 | 13:40 sobota, 29 grudnia 2012 | linkuj No to niezłe doświadczenie z workami foliowymi.But spd ma to do siebie że ma dużo wentylacji nie wspomnę o podeszwie, która jest z tworzywa która nie trzyma ciepła. Może teraz spróbuj ostreczować but zamykając wloty powietrza ;D i na to ocieplacz. ;D
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!