avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

suche dane:
62.40 km 0.00 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:-3.0
przewyższenia:332 m
HR max:170 ( 90%)
HR avg:175 ( 93%)
tłuszczyk: 1101 kcal
dosiadałem: zimówka

wietrznie i śnieżnie

Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 3

Jazda do Białego z pulsometrem, ale źle ustawiony manager i wyszło do 1384kcal w 1h14' a na powrocie po przestawieniu na auto 1101kcal w 55min(nowy rekord czasowy) więc bd wpisywał po 1101kcal na trip na uczelnię. Jutro znów Biały,środa to samo a czwartek samochodem do Lidla po itemy rowerowe. Nie mam już zdrowia na szukanie idealnego licznika -kupuje 2 Crivitowskie i tyle +kilka innych itemów.
Rano masakra pod wiatr, powrót z wiatrem, ale przełożeń braków ;/ Miałem kupić 48T ale podliczyłem że używka korba z suportem 60zł, +przerzutka obsług 48T i nie obędzie się bez nowego, dłuższego łańcucha więc stówka pójdzie lekko, tymczasem Gazelka nie ma ani własnych opon, ani siodła, ani motylka na nowym mostku i odp dł sztycy więc nie ma co inwestować w zimówkę -koła tylko kupiłem za 6dyszek z wysyłką bo przy nowych hamplach wyregulowanie ich na krzywych obręczach jest impossible.
to się rozpisałem ;/ -za 2.5h pobódka na uczelnie
Kategoria <50km, szosa



Komentarze
RamzyY | 20:06 czwartek, 14 marca 2013 | linkuj aa nie przemnożyłem przez 2 i dlatego 1100kcal ;/ trzeba bd poprawić
RamzyY | 08:10 środa, 13 marca 2013 | linkuj zależnie od ustawienia training managera -są 3 stopnie ''rowerowania'':
-na intensywie wyszło 1384kcal
-na auto(zliczanie od HR 140 a spadło tylko raz -z górki): 1101
więc auto jest bardziej prawdopodobny wg mnie, waga i wiek ta sama na obu poziomach więc...
teraz przestawiłem na stopień średni, ale jeszcze nie zliczałem
javor | 00:58 środa, 13 marca 2013 | linkuj kurcze u ciebie 1000kcal na 3x większym dystansie niż u mnie? czy 1300 w jedną stronę + 1100 w drugą? jakoś zawile to napisałeś :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!