avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:783.32 km (w terenie 126.90 km; 16.20%)
Czas w ruchu:23:44
Średnia prędkość:25.25 km/h
Maksymalna prędkość:61.70 km/h
Suma podjazdów:2308 m
Suma kalorii:19584 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:87.04 km i 3h 23m
Więcej statystyk
suche dane:
91.30 km 37.10 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: zimówka

koniec miesiąca

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 31.10.2014 | Komentarze 0

Z psem, po zakupy, po Białym itd
Kategoria z psem


suche dane:
61.65 km 0.00 off-road
02:12 h 28.02 AVG:
V-max:44.40 km/h
temp:12.7
przewyższenia:334 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1653 kcal
dosiadałem: Gazella

A-B-A

Poniedziałek, 20 października 2014 · dodano: 20.10.2014 | Komentarze 0

temp: 12,7 /17,5*C
track Ł-B-Ł
Kategoria <100km, szosa


suche dane:
108.51 km 0.00 off-road
04:00 h 27.13 AVG:
V-max:47.20 km/h
temp:7.7
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 4328 kcal
dosiadałem: Gazella

powrót

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 4

Wyjazd koło 8, na miejscu 12.15. Po drodze wiatr boczny, z 2giej, bez zajeżdżania do sklepów także szybko i sprawnie. Kilka x zerkałem na gps'a żeby nie było jak wczoraj ;p


o 8 -dzionek zapowiada się ciekawszy niż wczoraj


jesień


na takie trasy zabieram zdjęcia coby powspominać ;)



temp: 7,7/ 13,5*C
track jak gpsies.com sie naprawi
Kategoria <150km, szosa, wyprawowo


suche dane:
118.48 km 15.00 off-road
04:20 h 27.34 AVG:
V-max:42.00 km/h
temp:4.3
przewyższenia:523 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 3528 kcal
dosiadałem: Gazella

do qmpla na Ostrów

Sobota, 18 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 2

Jazda trochę utrudniona -łańcuchy owszem nowe, ale zajechałem koronki 7 i 8 więc jechałem całą trasę na 2/6 lub 3/6 a nawet 3/8 czasem wchodziło. Bd trzeba coś wykombinować. 
Co do trasy to z wiatrem, ale cholernie przejmujące zimno nie dało o sb zapomnieć. Do tego doszły ciemności...Najgorsze warunki w tym sezonie, najbardziej dobijające psychę


foto robione o 10 -aż flash się włączył tak ciemno było. Całą trasa w nocnych, żółtych okularach.


deko pizgało, na początku po nosie, później stopy(bloki spd) i ręce, dobrze że jutro pogoda niebo lepsza bo wracałbym pociągiem -miałem już dość mrozu


DK8/S8 -ruch jak to na Warszawę, trzeba było się często oglądać


wioskowo

temp: 4,3 /5,5*C

Kategoria <150km, szosa, wyprawowo


suche dane:
31.70 km 11.70 off-road
02:15 h 14.09 AVG:
V-max:34.50 km/h
temp:12.0
przewyższenia:100 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 809 kcal
dosiadałem: zimówka

na ognisko w dzicz

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 0

Na Suraż z Paulą. Ognisko przy 12*C to jest coś naprawdę miłego ;)
Kategoria <50km, off-road


suche dane:
92.70 km 60.20 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: zimówka

połowa miesiąca

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 0

kościół, spacery z psem, zakupy.. zbieranina
Kategoria z psem


suche dane:
62.10 km 0.00 off-road
02:12 h 28.23 AVG:
V-max:56.40 km/h
temp:12.6
przewyższenia:354 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1768 kcal
dosiadałem: Gazella

A-B-A

Środa, 8 października 2014 · dodano: 09.10.2014 | Komentarze 0

Wyjazd przed 14 do dziewczyny, pogoda ładna, słońce, wiatr boczny. Po 15km strzela linka przedniej przerzutki(zdarza się raz do roq), zjeżdżam na pobocze, wkładam patyk w przerzutkę blokując ją na 2gim blacie i ogień dalej. 
Powrót ok 19 i deszcz, kropi, kropi, na 5km ustaje i dalej ale nie szło przemoknąć. Wieczorem jeszcze bieganie-przygotowania do półmaratonu. Trzeba ogarniać kondycję.

temp: 12,6 /19,6*C
track: Łapy-Biały-Łapy
Kategoria <100km, szosa


suche dane:
93.20 km 2.90 off-road
03:46 h 24.74 AVG:
V-max:61.70 km/h
temp:13.2
przewyższenia:555 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2925 kcal
dosiadałem: Gazella

kończąc wojaż

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

Nocka u kumpla i powrót do domu. Chciałem zrobić go przez Kleszczele, Bielsk i Suraż, ale wiatr zniechęcił mnie na dodatkowe 40km. Tyłek dziś nie bolał, ale doszedł las i droga przezeń tradycyjnie za Dołubowem ;[

temp: 13,2 /16,6*C
Kategoria <100km, wyprawowo


suche dane:
123.68 km 0.00 off-road
04:59 h 24.82 AVG:
V-max:46.60 km/h
temp:13.6
przewyższenia:442 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 4573 kcal
dosiadałem: Gazella

do kumpla

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

Wiatr przez 4dni odwrócił się o 180* i znów dawał od 12 do 3ciej. Pogoda słoneczna, więc jechało się całkiem przyjemnie. bolał tlyko krzyż po 3 dniach 'zabawy' z drewnem. Ogólnie nie jest źle z jazdą po takiej przerwie.

temp: 13,6, później 20,2 i pod koniec 16*C
Kategoria <150km, Lubelskie, wyprawowo