avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:653.29 km (w terenie 112.30 km; 17.19%)
Czas w ruchu:09:44
Średnia prędkość:29.21 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:1871 m
Suma kalorii:11146 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:72.59 km i 1h 56m
Więcej statystyk
suche dane:
107.00 km 74.20 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: Rockadile LEX

koniec miesiąca

Poniedziałek, 30 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

jak niżej


btw po raz pierwszy zrobiłem coś, co zasłużyło na 2 miechy na głównej -swego rodzaju pożegnanie


Kategoria z psem


suche dane:
33.18 km 0.00 off-road
01:25 h 23.42 AVG:
V-max:37.80 km/h
temp:20.0
przewyższenia:150 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 885 kcal
dosiadałem: Gazella

raz na kiedy ;

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0

odprowadzić Przema, który mnie w końcu nawiedził ;) 

temp: 20 /17,8*C
track na Suraż i powrót Turośń Łapy
Kategoria <50km, szosa


suche dane:
121.60 km 38.10 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: Gazella

połowa miesiąca

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 6

moje rowerowanie podupada, egazminy, zaległości przy domu nimi spowodowane a w piątek przyjechałem z Wawy motorem, który wymieniłem za Spidera, także czasu na rower bd jeszcze mniej




Kategoria z psem


suche dane:
67.37 km 0.00 off-road
h AVG:
V-max:65.50 km/h
temp:29.0
przewyższenia:365 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1735 kcal
dosiadałem: Gazella

wietrznie

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0

Deko wietrznie ale kolejny egzamin, tym razem do przodu. Jutro jadę po motor i jeśli przejdzie moje badania wrócę nim z Wawy. 

temp: 17,6 /29*C
track: Ł-B, po Białym-Ł
Kategoria <100km, szosa


suche dane:
56.85 km 0.00 off-road
01:36 h 35.53 AVG:
V-max:87.80 km/h
temp:31.8
przewyższenia:235 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1438 kcal
dosiadałem: Gazella

R.I.P.

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 3

Choć egzam oblany rano było syto. W Uhowie pod ciężarówkę podczepiłem pęciak i 20km leciałem za nią do Księżyna, gdzie odczepiłem się i zjechałem na DDR. 1,5km dalej stał 2 motorowy patrol, który z pewnością zainteresował by się mną. Po odczepieniu się średnia była ok 52/h ale powrót, zajazd na obcykanie kasku na motor i średnia spadła. Nowy Vmax choć się nie liczy bo 'nie własny'.
Kategoria <50km, szosa


suche dane:
71.95 km 0.00 off-road
02:38 h 27.32 AVG:
V-max:47.90 km/h
temp:33.1
przewyższenia:361 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1899 kcal
dosiadałem: Gazella

egz

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

temp: 23,5 /33,1*C
track: Ł-Niewodnica-B-Ł
Kategoria <100km, szosa


suche dane:
60.32 km 0.00 off-road
01:57 h 30.94 AVG:
V-max:46.30 km/h
temp:16.0
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1693 kcal
dosiadałem: Gazella

mokry again, pozytywnie again

Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0

Wypad do Wioli -podrzucić notatki z anestezji. Nawet ciepło, a jak wkręciłem się na właściwe obroty to i żyły wyszły ;) Chwilka spędzona u Wioli i 18km powrót w deszczu. Słuchawki poszły do sakwy, na sakwę kondom i jadYmy. Spodobało mi się jeżdżenie w deszczu tylko ten podeszczowy serwis roweru -szkoda czasu ale jak łańcuch zmieni kolor to bd szkoda łańcucha ;/

temp: 16 /22,1*C
track: Ł-B-Klepacze-Ł
Kategoria <100km, szosa


suche dane:
62.02 km 0.00 off-road
02:08 h 29.07 AVG:
V-max:44.70 km/h
temp:29.3
przewyższenia:361 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1696 kcal
dosiadałem: Gazella

hejt dis shool

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

Na uczelnię na 12.30 ale w domu siedzieć się nie chciało, uczyłem się anestezjologii od 5 więc i pojechałem 2h wcześniej. Okazało sie że w tamtym tyg były podwójne zajęcia a nikt nas nie raczył uświadomić i pół snia w dupe!! Jutro wale torakochirutgie i mam cały dzień wolny to i sie pouczę, i zmienię baterię w łazience i sam nie wiem co jeszcze. 
Za Uhowem wycinają miejscami pobocze więc nie bd już musiał parzyć środkiem pasa.
wpis z telefonu bo net zanikl, po zrobieniu wpisu na telefonie net wrócił... cóż za udany dzień ;)
Kategoria <100km, szosa


suche dane:
73.00 km 0.00 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:13.1
przewyższenia:399 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1800 kcal
dosiadałem: Gazella

wszystko płynie ;) +na centymetry

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

Wyjazd ok 7 i 13*C, deszcz wisi w powietrzu, ale mam kurtawe i zdawało się, że i reklamówki na buty. Kiedy wracałem ze szpitala okazało się, że w reklamówki muszę się zaopatrzyć, bo leje że nie m zmiłuj. Po trasie przestało na 5km i znów...ale kaptura już nie zakładałem. 'Defekt' z jazdy do sztywne nadgarstki a poza tym wydłużyłem trasę powrotną o ok 18km. 
Dane z licznika mam tylko w 1 stronę, bo czujka zamokła i dupka. Teraz spr usnąć i po wypoczęciu zacząć anestezjologię -dozgonnie że tak to ujmę ;)
btw rano przed Bojarami gość się zagapił(tak wywnioskowałem, bo jeszcze przeprosił awaryjnymi) minął mnie na centymetry. Maska przejechała chyba pod kierownicą bo aż włosy na nodze mi 'się przestawiły'. Tak blisko nie było nawet w tamtym roku na przejeździe w Uhowie, tylko w Uhowie był TIR z prędkością 20/h a tu zielona Vectra na Piszowskich blachach z ponad setką na zegarach.
Kategoria <100km, szosa