avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:1016.73 km (w terenie 98.00 km; 9.64%)
Czas w ruchu:33:18
Średnia prędkość:27.63 km/h
Maksymalna prędkość:73.50 km/h
Suma podjazdów:3791 m
Suma kalorii:23245 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:63.55 km i 2h 22m
Więcej statystyk
suche dane:
43.10 km 9.50 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: Gazella

koniec miesiąca

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria z psem


suche dane:
61.14 km 0.00 off-road
02:04 h 29.58 AVG:
V-max:45.70 km/h
temp:7.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1779 kcal
dosiadałem: Gazella

mgliście i mooorko ;)

Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 27.10.2015 | Komentarze 0

Rano elegancko się jechało, wiatru prawie zero. Jakiś imbecylon tylko chciał na 3go się wbić, ale  nie dał rady bo wyjechałem do środka swego pasa i chama nie wpuściłem. Widział mnie z daleka -niech użyje mechanizmu hamulcowego a nie wymuszenia. 
Powrót też nie najgorszy. Dziś ostatnia jazda w miesiącu.




wytrzeszcz ;p




deko osiadło ;)

temp: 0,3 / 7*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
93.45 km 20.00 off-road
04:11 h 22.34 AVG:
V-max:53.30 km/h
temp:11.4
przewyższenia:400 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2461 kcal
dosiadałem: Gazella

Sochonie z narzeczoną

Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 26.10.2015 | Komentarze 0

W niedzielę rano do kościoła, potem z psem i do Pauli. Z nią na kebsa i w teren rowerami. Wracaliśmy od Ogrodniczek i tak waliło mrozem w twarz jakby za chwilę miał padać śnieg. Na szczęście padał tylko deszcz i to jak już byliśmy w domu. 


podejście pod górkę w Sochoniach, usypana bodajże z popiołów elektrociepłowni

temp: 8,7 / 11,4 / 8,7*C
Kategoria <100km, onko, szosa, teamowo


suche dane:
60.35 km 0.00 off-road
02:09 h 28.07 AVG:
V-max:44.50 km/h
temp:6.1
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1730 kcal
dosiadałem: Gazella

przemoknięty na wylot ;)

Piątek, 23 października 2015 · dodano: 23.10.2015 | Komentarze 0

Wstałem o 4,55, patrze za okno i sucho. 5,30 jadę z psem i zaczyna mżyć. Wyjazd o 6 i zaczyna bardziej kropić, a mam na sobie bluzę "druga skóra" i bluzę typowo rowerową. Padało całą drogę i zajechałem z mokrymi worami ;/ w butach jezioro łabędzie ;p a "druga skóra" prawie sucha ;) Wszystko poszło na grzejnik a ja robotać, choć dziś piątek piąteczek piątunio to mało roboty ;)
Powrót przez Legionową i znów pada.. a 5min temu błyskało słońce. Tym razem założyłem kurtkę i reklamówy na buty(prawie już  suche) i poleciałem, choć dalej padało. Po drodze padało, mżyło i wszystko. Mokre miałem w domu tylko golenie i przedramiona, oraz wszystko prócz siodełka ;)

temp: 6,1/ 10,4*C
Kategoria <100km, szosa


suche dane:
61.83 km 0.00 off-road
02:04 h 29.92 AVG:
V-max:42.70 km/h
temp:4.9
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1703 kcal
dosiadałem: Gazella

czołówka na trasie -Yaris do kasacji

Czwartek, 22 października 2015 · dodano: 22.10.2015 | Komentarze 0

Jakoś od rana ciężko się jechało. Asfalt mokry po nocnym opadzie i dalej coś mży -dobrze że w robocie grzeją to ubranie wylądowało bezzwłocznie na grzejniku. Dziś jazda na dużej latarni, ale że mokra nawierzchnia to marna widoczność nawet na niej ;/
Na powrocie pod wiatr ale z licznika prawie nie spadało 30/h. 1km przed Uhowem ktoś miga do mnie z poloneza? -nie znam typa, jadę dalej. Przed zakrętem przed samym Uhowem widzę migacze i zbierające się samochody. Ktoś wyprzedzał na 3go i się zdziwił, że z 2giej strony może coś nadjechać. Warunki wczoraj były masakryczne, cały dzień konkretnie lało więc pojechałem samochodem. Rano widoczność marna bo i ciemno i deszczowo więc wszystko się zlewa, jak w niedzielę kiedy wracałem z pod Lublina.
Powrót to z kolei korki ;/ NIE MA JAK ROWER ;) no chyba że nieustanny deszcz i trzeba wybrać inny środek transportu. 
Muszę dbać o zdrówko bo za tydz o tej porze kładę się do szpitala robić przegrodę nosową. Mam nadzieję, że uda mi się sfinalizować rok na 10 000km ;)

temp: 4,9/ 6,9*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
81.47 km 20.00 off-road
03:02 h 26.86 AVG:
V-max:73.50 km/h
temp:8.0
przewyższenia:344 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2133 kcal
dosiadałem: Gazella

73,5k m/h za autobanem

Wtorek, 20 października 2015 · dodano: 20.10.2015 | Komentarze 2

wyjazd w nocy, o 21.40 przy całkowitym zachmurzeniu. Nie znalazłem baterii AA do dużej latarki(520lm) to pojechałem na raz jeżdżonej małej(240lm) i przez to że była totalna ciemnia było 'wszystko' widać ;)
W międzyczasie pojechałem do Decathlona po nową, 'wyjściową' czapkę i znalazłem rękawice zimowe na rower za 59zł -spróbuję oddać swoje 2tygodniowe i podmienić na te, bo wizualnie przypadły mi do gusty ;) Te też są ciepłe, ale boję się wyjmować telefon z kieszeni bo antypoślizgowy silikon utrudnia to.
Powrót dziś, z wiatrem i 5km za autobusem(Kleosin-Zalesiany), pod koniec zaczęło kropić ale zajechałem do domu suchy a na bagażniku z 10kg bo miałem nawet wiertarkę (poprawki u Pauli w mieszkaniu)

temp: 8,2 /10,4*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
32.66 km 2.00 off-road
01:11 h 27.60 AVG:
V-max:38.80 km/h
temp:6.7
przewyższenia:122 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 712 kcal
dosiadałem: Gazella

30 000km Gazelle ;)

Piątek, 16 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

Dziś tylko w jedną stronę, bo powrót z rowerem w bagażniku do dziadków czyli pod Lublin.
Całą drogę pod wiatr co widać po  średniej ;/
Ostatnie chyba kkm Gazelki bo czas na duże koło, choć szkoda mi hajsu włożonego w nią, bo jak ją kupiłem to NIEZMIENIONA ZOSTAŁA TYLKO RAMA. Za same, gołe koła dałem 450zł a opony i cała reszta... sprzedam ją max za 1000zł ...lipa
Kategoria <50km, onko, szosa


suche dane:
53.70 km 20.50 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: zimówka

połowa miesiąca

Czwartek, 15 października 2015 · dodano: 15.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria z psem


suche dane:
62.09 km 0.00 off-road
02:05 h 29.80 AVG:
V-max:48.50 km/h
temp:10.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1701 kcal
dosiadałem: Gazella

wiatrzenie po raz kolejny ;/

Czwartek, 15 października 2015 · dodano: 15.10.2015 | Komentarze 0

w sumie jak wczoraj 

temp: 1,2/9,7*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
62.43 km 2.00 off-road
02:07 h 29.50 AVG:
V-max:46.10 km/h
temp:12.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1700 kcal
dosiadałem: Gazella

powiewowo ;)

Środa, 14 października 2015 · dodano: 14.10.2015 | Komentarze 0

Rano w miarę ciepło, na latarce bo ciemno -wschód za godzinę, i pod wiatr. Powrót wiatr boczny, czasem niosło na pobocze -podmuchy tirów z vis a vis'a. 


temp: 4,7/11,7*C
Kategoria <100km, onko, szosa