Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy.
Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'
-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
w 2010r licznikowo wyszło
2018km LEVELem A2
ArchiwuM X
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień2 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec1 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik1 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik3 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj3 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj3 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2021, Styczeń2 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 2
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień3 - 2
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 1
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 1
- 2016, Sierpień15 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj12 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 2
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń9 - 17
- 2015, Grudzień9 - 6
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik16 - 4
- 2015, Wrzesień24 - 13
- 2015, Sierpień16 - 6
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec18 - 11
- 2015, Maj17 - 11
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec5 - 1
- 2015, Luty3 - 2
- 2015, Styczeń6 - 15
- 2014, Grudzień6 - 11
- 2014, Listopad2 - 2
- 2014, Październik9 - 6
- 2014, Wrzesień2 - 9
- 2014, Lipiec2 - 3
- 2014, Czerwiec9 - 9
- 2014, Maj17 - 26
- 2014, Kwiecień26 - 48
- 2014, Marzec26 - 109
- 2014, Luty23 - 66
- 2014, Styczeń24 - 74
- 2013, Grudzień34 - 18
- 2013, Listopad30 - 33
- 2013, Październik32 - 54
- 2013, Wrzesień20 - 27
- 2013, Sierpień11 - 7
- 2013, Lipiec28 - 19
- 2013, Czerwiec29 - 36
- 2013, Maj27 - 23
- 2013, Kwiecień23 - 7
- 2013, Marzec15 - 25
- 2013, Luty13 - 23
- 2013, Styczeń10 - 9
- 2012, Grudzień17 - 42
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik11 - 11
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień7 - 3
- 2012, Lipiec14 - 20
- 2012, Czerwiec11 - 26
- 2012, Maj14 - 23
- 2012, Kwiecień10 - 11
- 2012, Marzec14 - 31
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń9 - 32
- 2011, Grudzień9 - 13
- 2011, Listopad4 - 4
- 2011, Październik6 - 6
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Lipiec6 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 4
- 2011, Maj15 - 10
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec12 - 4
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 2
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'
ArchiwuM X
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień2 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec1 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik1 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik3 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj3 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj3 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2021, Styczeń2 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 2
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień3 - 2
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 1
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 1
- 2016, Sierpień15 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj12 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 2
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń9 - 17
- 2015, Grudzień9 - 6
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik16 - 4
- 2015, Wrzesień24 - 13
- 2015, Sierpień16 - 6
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec18 - 11
- 2015, Maj17 - 11
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec5 - 1
- 2015, Luty3 - 2
- 2015, Styczeń6 - 15
- 2014, Grudzień6 - 11
- 2014, Listopad2 - 2
- 2014, Październik9 - 6
- 2014, Wrzesień2 - 9
- 2014, Lipiec2 - 3
- 2014, Czerwiec9 - 9
- 2014, Maj17 - 26
- 2014, Kwiecień26 - 48
- 2014, Marzec26 - 109
- 2014, Luty23 - 66
- 2014, Styczeń24 - 74
- 2013, Grudzień34 - 18
- 2013, Listopad30 - 33
- 2013, Październik32 - 54
- 2013, Wrzesień20 - 27
- 2013, Sierpień11 - 7
- 2013, Lipiec28 - 19
- 2013, Czerwiec29 - 36
- 2013, Maj27 - 23
- 2013, Kwiecień23 - 7
- 2013, Marzec15 - 25
- 2013, Luty13 - 23
- 2013, Styczeń10 - 9
- 2012, Grudzień17 - 42
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik11 - 11
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień7 - 3
- 2012, Lipiec14 - 20
- 2012, Czerwiec11 - 26
- 2012, Maj14 - 23
- 2012, Kwiecień10 - 11
- 2012, Marzec14 - 31
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń9 - 32
- 2011, Grudzień9 - 13
- 2011, Listopad4 - 4
- 2011, Październik6 - 6
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Lipiec6 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 4
- 2011, Maj15 - 10
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec12 - 4
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
Dystans całkowity: | 1410.66 km (w terenie 87.00 km; 6.17%) |
Czas w ruchu: | 53:02 |
Średnia prędkość: | 25.33 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.60 km/h |
Suma podjazdów: | 6113 m |
Suma kalorii: | 35968 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 78.37 km i 3h 07m |
Więcej statystyk |
suche dane:
61.22 km
0.00 off-road
02:14 h
27.41 AVG:
V-max:41.80 km/h
temp:28.4
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1823 kcal
dosiadałem: Gazella
onki-dziś tylko TIR na 3go
Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0
Za Markowszczyzną z vis a vis'a toczy się osobówka a za nią TIR, no i co... oczywiście wziął ją i jechaliśmy we trójkę ;xdostał ode mnie palec serdeczny inaczej i pojechaliśmy w swoje strony
temp: 15,3/28,4*C
suche dane:
63.71 km
0.00 off-road
02:16 h
28.11 AVG:
V-max:50.20 km/h
temp:24.8
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1807 kcal
dosiadałem: Gazella
otarcie o hospitalizacje, czyli dojazd do roboty
Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 2
Tradycyjnie wyjazd o 6, dojeżdżam do Księżyna, przejeżdżam i z lewej(od Rak Bud'u) wpada TIR, nie wymusił -spoko. A nawet jakby to ustąpiłbym bo weź i wetnij się 16-metrowym zestawem. Sam zrobiłem prawko na C+E to wiem jak to jest.. ale za nim wcina się jakiś czerwonawy szrot i nie widzi mnie. Wydawało mi się, jak to często gęsto bywa że dojeżdżając do osi zahamuje i puści mnie, a on dalej ciśnie. Żebym nie zjechał na dziurawe pobocze zabrali by mnie w najlepszym wypadku na tomorgaf. Gość przeprosił, ale gówno mi z jego przeprosin. Posłałem 2 solidne joby i pojechałem dalej, toż nie będę gonił... skręcił w stronę Biedronki na Horodniany.Czasem zdało by się mieć jakąś kamerkę ;/ ale mam obecnie ważniejsze wydatki.
BTW wyjeżdżając z domu zaczęło kropić, siadłem na rower, zsiadłem i myślę lecę do garażu po motor, bo PKS ani PKP nie zdążę do roboty, ale obszedłem dom, popatrzyłem na niebo, założyłem czapkę(od soboty cisnę na na antybiotyku-zatoki) i pojechałem. Zaraz przestało padać, po 15km lekko pokropiło i do teraz sucho.
Obserwując świeżo jeżdżącą w ruchu miejskim swą Paulę boję się o nią. Jedzie nie patrząc na boki po DDRach, a na szosie ciśnie prawie na pobocze. W sumie lepiej niech łapie gumę niż wymuszenia na 3go.
Nie boję się jeździć i ganiam po każdej nawierzchni jak dzik, mając oczy dookoła głowy ale dziś byłem zaskoczony, niemiło.
temp: 15/24,8*C
suche dane:
131.20 km
25.00 off-road
06:22 h
20.61 AVG:
V-max:47.40 km/h
temp:22.8
przewyższenia:866 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 3013 kcal
dosiadałem: Gazella
praca, Paula, po rower i Supraśl
Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0
Rano do roboty, później do Pauli i po rower dla niej i spotkanie z kumplem z Ełku. Nazajutrz na Supraśl i Wasilków, gdzie nas zmoczyło ale było spoko.Wybrance rower się spodobał a dodatkowo wciąga ją co wielce mnie cieszy, choć większość km'ów i tek będziemy cykać moim 150X cięższym krążownikiem szos ;]
rowerzyk i posiadaczka ;]
fazuszka
Wasilków-B-stok
przeczekalYm i pojechalYm
temp: 12,1 /22,8*C
suche dane:
78.37 km
15.00 off-road
03:01 h
25.98 AVG:
V-max:63.00 km/h
temp:11.2
przewyższenia:428 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1940 kcal
dosiadałem:
terenowe onki
Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 24.06.2015 | Komentarze 0
Rano deko schłodziło, w robocie jak w robocie.. a potem na Kleeberga po zamówione tabletki dla psa i powrót przez Porosły, i dziurami i szutrami potarce na Trypucie, a stamtąd Tołcze i prawie już w domu. Trasa spoko, bo mimo denerwującej tarki pod kołami to okolica piękna ;)Z tyłu opona przełożona od mamusi, bo moja Marathonka po jakiś 30 000km się poddała i naderwało jej ściankę tak, że tyło roweru denerwująco podskakiwał i trzeba kupić nowy komplet, choć i przednia jeszcze ma bieżnika na 10kkm lecz guma już stara, więc trzeba iść za ciosem.
Jutro kupujemy rower Pauli, więc będzie więcej wspólnych tras ;]
Przyszła już nowa kaseta, nowe łańcuchy i łatki. Jeszcze z 2kkm i obecny napęd pójdzie w ... kosz.
temp 11,2/24,4
suche dane:
75.31 km
5.00 off-road
02:56 h
25.68 AVG:
V-max:41.80 km/h
temp:22.8
przewyższenia:254 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1997 kcal
dosiadałem: Gazella
onki
Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0
Trasa jak trasa, sporo wiało, więcej niż zwykle klaksonów blachosmrodów -mają pas do wyprzedzania także wypieprzać!, a nie wwalać się na 3-go -VETO.temp: 22,8/12,8*C
suche dane:
68.52 km
2.00 off-road
02:23 h
28.75 AVG:
V-max:46.30 km/h
temp:22.8
przewyższenia:254 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1819 kcal
dosiadałem: Gazella
onki
Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 19.06.2015 | Komentarze 0
Rano z wiatrem, powrót pod ale średnia niezgorsza, pogoda zryta ale cóż.. jechać trzebatemp: 11,3/ 22,8*C
suche dane:
63.50 km
0.00 off-road
02:17 h
27.81 AVG:
V-max:40.00 km/h
temp:20.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1761 kcal
dosiadałem: Gazella
po oddaniu krwi
Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0
przepisuje dane z poniedziałku, bo licznik się zresetował przy wyjmowaniu go z sakwyrano deko mroziło, choć temp oscylowała lekko powyżej 10*C, powrót po oddaniu krwi(450ml w 6min) i tylko na początku serducho waliło jak głupie na przyspieszeniach a później jakoś się uspokoiło i nadmiernie nie dudniło ;p
powrót miał być z wiatrem, skoro rano pod wiatr, ale z wiatrem było może z 10km, do Turośni
temp: 10,2 /~20*C
suche dane:
67.60 km
0.00 off-road
02:30 h
27.04 AVG:
V-max:38.10 km/h
temp:25.8
przewyższenia:264 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1759 kcal
dosiadałem: Gazella
chmura naszła i...
Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
temp spadła o 6,5*C. Aż nie do wiaryRano chłodnawo, powrót w sam raz. Wiatr deko mieszał po trasie ale ..
pogoda ok, spieszyć się nie spieszyłem to wróciłem przez Klepacze
temp: 8,6/25,8*C
suche dane:
67.40 km
34.00 off-road
h
AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: zimówka
połowa miesiąca
Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria z psem
suche dane:
63.05 km
0.00 off-road
02:17 h
27.61 AVG:
V-max:58.00 km/h
temp:25.3
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1761 kcal
dosiadałem: Gazella
lazy onko
Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0
Rano bez wodotrysków-jakoś nie chciało się napedalać, powrót pod wiatr i średnia śmiechowa ale czy zawsze trzeba lecieć na złamany kark ;> rano zachwycałem się mgłą i świetnym powietrzem przy 16*C gdzie momentami w koszulce było za ciepło.Weekend spędzony w najlepszym, 1-osobowym towarzystwie także był zacny ;p Augustowskie Motonoce 2015
temp: 15,8 /25,3*C