avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:1156.83 km (w terenie 137.70 km; 11.90%)
Czas w ruchu:37:46
Średnia prędkość:25.17 km/h
Maksymalna prędkość:71.30 km/h
Suma podjazdów:3895 m
Suma kalorii:25191 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:64.27 km i 2h 31m
Więcej statystyk
suche dane:
70.10 km 39.20 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: zimówka

koniec miesiąca

Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 31.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria z psem


suche dane:
65.87 km 5.00 off-road
02:31 h 26.17 AVG:
V-max:50.40 km/h
temp:21.0
przewyższenia:255 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1700 kcal
dosiadałem: Gazella

łonki

Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 28.07.2015 | Komentarze 0

dzień jak dzień, z wiatrem rano, powrót pod wiatr

temp: 14,4/21*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
68.41 km 5.00 off-road
02:43 h 25.18 AVG:
V-max:46.00 km/h
temp:26.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1747 kcal
dosiadałem: Gazella

dzień jak dzień -onki

Poniedziałek, 27 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0

Rano odprowadziłem Paule i Pauline do roboty do USK i samo pojechałem do swojej będąc 40 min przed czasem-za to wcześniej się urwałem ;p Po robocie naprawiłem Pauli skrzynkę na biżuterie, zegarek i zmieniłem baterię w liczniku.

temp: 14,8/26,1*C
Kategoria onko, szosa


suche dane:
33.28 km 0.00 off-road
01:09 h 28.94 AVG:
V-max:44.50 km/h
temp:28.0
przewyższenia:122 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1039 kcal
dosiadałem: Gazella

piźnięta szyba w tel -onki

Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0

Rano zdecydowanie cieplej niż wczoraj bo 6*C!! Pojechałem oddać rękawice motorowe na gwarancję na Radzymińską. Przebrałem się z bluzy, tel włożyłem w torbę na kierownicy na górę w mapnik i jadę z muzą w uszach jak co dzień. Nie wiem jak i kiedy ale pociągnąłem kabel od słuchawek, ten rozpiął zamek mapnika i tel pizł na przystanek mpk wyłożony kostką granitową i niestaty -szybka poszła. Jesienią zmieniam na coś wodoodpornego bo naprawiał nie będę skoro wsio działa a naprawa 120zł ;/
Wczoraj koło Lidla tak samo 'słuchawki rozpięły' zamek i tel poleciał na chodnik i tylko ramka zdarła się do gołego alu, ale dziś to kaplica ;/
Propos powrotu to podwiózł mnie mąż 'mojej' pacjentki, pod sam dom z rowerem w bagażniku -miłe zakończenie zje...nego dnia ;)
ide zaraz spać z tego wszystkiego ;) tylko odstawię motor do majstra na zmianę zacisku hamulca przedniego na 4ro tłoczkowy -teraz będzie na prawdę hamowało ;D
temp: 16,7/28*C
Kategoria <50km, onko, szosa


suche dane:
62.15 km 0.00 off-road
02:17 h 27.22 AVG:
V-max:46.10 km/h
temp:30.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1745 kcal
dosiadałem: Gazella

wypadeczek, ale nie mój, onki

Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 21.07.2015 | Komentarze 0

Do Białego z wiatrem i spodniami przedłużonymi na kolana bo rano waliło jesienią, a potem było za gorąco.
Powrót pod wiatr oczywiście i lekko nie było ale lepiej o niebo niż wczoraj. Koło Galerii Białej po DDR idzie kilka gołębi, omijam je a jeden jebs w szprychy banią, przednie koło podniosło się ale tylnym już go nie przejechałem. Nie oglądałem się bo i tak mu nie pomogę a dobijanie na oczach 2 jadących za mną dziewczyn.. nie bardzo. 
W Turośli dzwonię przez tel i kładę się na kierownicy i gadając jadę. Kończę gadkę, patrzę przed siebie a przede mną tir, z naprzeciwka tir, oglądam się -też tir i czwarty wyjeżdża od Turośni Kościelnej ;) sporo tego. Przed Turośnią jakoś walnęło mi gorącem po głowie i gorzej się zrobiło, ale jadę bo miewałem już tak, potem nogi jak z waty ale w bani się nie kręci to jadę dalej. Po 3km przeszło i już nie wracało.
btw po robocie wychodze a tu 2 niespodzianki koło mojej Gazelli -Paula i prezencik -jadalny zegarek ;) miło

temp; 12/29,8*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
32.93 km 0.00 off-road
01:29 h 22.20 AVG:
V-max:37.20 km/h
temp:26.0
przewyższenia:122 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 644 kcal
dosiadałem: Gazella

wietrznie, bardzo wietrznie -onki

Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 0

wczoraj







a powrót pod wiatr i średnia pozamiatana ;/

temp: 21,7/26*C
Kategoria <50km, onko, szosa


suche dane:
81.43 km 15.00 off-road
04:34 h 17.83 AVG:
V-max:47.00 km/h
temp:32.0
przewyższenia:606 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1752 kcal
dosiadałem: Gazella

do teściów ;]

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Wypad w sobotę o 9 na Supraśl, tam do biedronki i dalej w trase nowym asfaltem. Potem po lasach i polach. Było jebitnie a u teściów ...tym bardziej ;) 
W Sokółce deko zmoklim ale od czego jest wujek ;) wyschliśmy i pojechaliśmy dalej






zakupiłem solar powerbanka i korzystam co chwila ;)


powrót do Białego

 

do lasu strach wchodzić, ale i w mieście nie mniej sucho ;/



temp: 18,7/31,4*C
Kategoria <100km, teamowo


suche dane:
69.80 km 28.90 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: zimówka

połowa miesiąca

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 17.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria z psem


suche dane:
108.41 km 10.00 off-road
04:08 h 26.23 AVG:
V-max:55.60 km/h
temp:29.0
przewyższenia:350 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2844 kcal
dosiadałem: Gazella

wczoraj i dziś rano

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 17.07.2015 | Komentarze 0

Rano rześko i deko z wiatrem ale powroty ostatnio to wojna z wiatrem ocierająca sie o zakwasy. Wczoraj pośmigałem jeszcze sporo po mieście do banku i do APG a dziś znów bank ale tym razem załatwiłem co chciałem. 


temp: 13,1/29*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
61.89 km 0.00 off-road
02:10 h 28.57 AVG:
V-max:71.30 km/h
temp:27.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1685 kcal
dosiadałem: Gazella

onko tir

Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 15.07.2015 | Komentarze 0

Rano znów rześko, lekko pod wiatr ale średnia nie jakaś najgorsza bo 28.5/h. Na powrocie cała trasa pod wiatr poza 9km za TIRem i lekko nie było bo co chwila to czerwone a weź się rozpędzaj za nim, utrzymuj prędkość, hamuj na czerwonym i tak 5x ;/ ale średnia 29.9 wpadła.
Ciężarówka skręciła na WysMaz a ja potoczyłem się dalej pod wiatr. Za Turośnią był już wmordewind konkret i do łap jechałem 15 max 20/h - roweru ledwo zsiadłem. 
Jutro pewnie lepiej nie będzie, ale cóż trzeba się hartować ;]


temp: 11,9/27*C
Kategoria <100km, onko, szosa