Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy.
Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'
-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
w 2010r licznikowo wyszło
2018km LEVELem A2
ArchiwuM X
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień2 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec1 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik1 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik3 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj3 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj3 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2021, Styczeń2 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 2
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień3 - 2
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 1
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 1
- 2016, Sierpień15 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj12 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 2
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń9 - 17
- 2015, Grudzień9 - 6
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik16 - 4
- 2015, Wrzesień24 - 13
- 2015, Sierpień16 - 6
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec18 - 11
- 2015, Maj17 - 11
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec5 - 1
- 2015, Luty3 - 2
- 2015, Styczeń6 - 15
- 2014, Grudzień6 - 11
- 2014, Listopad2 - 2
- 2014, Październik9 - 6
- 2014, Wrzesień2 - 9
- 2014, Lipiec2 - 3
- 2014, Czerwiec9 - 9
- 2014, Maj17 - 26
- 2014, Kwiecień26 - 48
- 2014, Marzec26 - 109
- 2014, Luty23 - 66
- 2014, Styczeń24 - 74
- 2013, Grudzień34 - 18
- 2013, Listopad30 - 33
- 2013, Październik32 - 54
- 2013, Wrzesień20 - 27
- 2013, Sierpień11 - 7
- 2013, Lipiec28 - 19
- 2013, Czerwiec29 - 36
- 2013, Maj27 - 23
- 2013, Kwiecień23 - 7
- 2013, Marzec15 - 25
- 2013, Luty13 - 23
- 2013, Styczeń10 - 9
- 2012, Grudzień17 - 42
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik11 - 11
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień7 - 3
- 2012, Lipiec14 - 20
- 2012, Czerwiec11 - 26
- 2012, Maj14 - 23
- 2012, Kwiecień10 - 11
- 2012, Marzec14 - 31
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń9 - 32
- 2011, Grudzień9 - 13
- 2011, Listopad4 - 4
- 2011, Październik6 - 6
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Lipiec6 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 4
- 2011, Maj15 - 10
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec12 - 4
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 2
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'
ArchiwuM X
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień2 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec1 - 0
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik1 - 0
- 2023, Wrzesień1 - 0
- 2023, Lipiec2 - 0
- 2023, Czerwiec1 - 0
- 2023, Kwiecień1 - 0
- 2023, Luty1 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik3 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Sierpień1 - 0
- 2022, Lipiec3 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj3 - 0
- 2022, Kwiecień7 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Czerwiec4 - 0
- 2021, Maj3 - 0
- 2021, Kwiecień5 - 0
- 2021, Marzec3 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2021, Styczeń2 - 0
- 2020, Grudzień2 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień3 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Kwiecień3 - 2
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty2 - 0
- 2020, Styczeń2 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień3 - 2
- 2019, Lipiec3 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Maj3 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 1
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty3 - 0
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień5 - 0
- 2018, Lipiec11 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 1
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień12 - 1
- 2016, Sierpień15 - 0
- 2016, Lipiec11 - 0
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj12 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 2
- 2016, Marzec12 - 2
- 2016, Luty2 - 0
- 2016, Styczeń9 - 17
- 2015, Grudzień9 - 6
- 2015, Listopad7 - 0
- 2015, Październik16 - 4
- 2015, Wrzesień24 - 13
- 2015, Sierpień16 - 6
- 2015, Lipiec18 - 1
- 2015, Czerwiec18 - 11
- 2015, Maj17 - 11
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec5 - 1
- 2015, Luty3 - 2
- 2015, Styczeń6 - 15
- 2014, Grudzień6 - 11
- 2014, Listopad2 - 2
- 2014, Październik9 - 6
- 2014, Wrzesień2 - 9
- 2014, Lipiec2 - 3
- 2014, Czerwiec9 - 9
- 2014, Maj17 - 26
- 2014, Kwiecień26 - 48
- 2014, Marzec26 - 109
- 2014, Luty23 - 66
- 2014, Styczeń24 - 74
- 2013, Grudzień34 - 18
- 2013, Listopad30 - 33
- 2013, Październik32 - 54
- 2013, Wrzesień20 - 27
- 2013, Sierpień11 - 7
- 2013, Lipiec28 - 19
- 2013, Czerwiec29 - 36
- 2013, Maj27 - 23
- 2013, Kwiecień23 - 7
- 2013, Marzec15 - 25
- 2013, Luty13 - 23
- 2013, Styczeń10 - 9
- 2012, Grudzień17 - 42
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik11 - 11
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień7 - 3
- 2012, Lipiec14 - 20
- 2012, Czerwiec11 - 26
- 2012, Maj14 - 23
- 2012, Kwiecień10 - 11
- 2012, Marzec14 - 31
- 2012, Luty3 - 4
- 2012, Styczeń9 - 32
- 2011, Grudzień9 - 13
- 2011, Listopad4 - 4
- 2011, Październik6 - 6
- 2011, Wrzesień4 - 2
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Lipiec6 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 4
- 2011, Maj15 - 10
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec12 - 4
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
Dystans całkowity: | 1526.59 km (w terenie 115.20 km; 7.55%) |
Czas w ruchu: | 51:11 |
Średnia prędkość: | 26.93 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.20 km/h |
Suma podjazdów: | 6524 m |
Suma kalorii: | 37830 kcal |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 63.61 km i 2h 19m |
Więcej statystyk |
suche dane:
61.15 km
0.00 off-road
02:10 h
28.22 AVG:
V-max:67.60 km/h
temp:31.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1731 kcal
dosiadałem: Gazella
H&L speed i 31*C
Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0
Rano w Uhowie podłapałem TIRa i podjechałem tylko pod górkę(około 600m) a przyczyniło się to do lux średniej ;) Powrót to już inna bajka bo bolały mnie nogi i nie chciało się kręcić więc wracałem bez parcia na średnią.temp: 17,5/31,1*C
suche dane:
30.89 km
1.00 off-road
01:04 h
28.95 AVG:
V-max:42.00 km/h
temp:16.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 983 kcal
dosiadałem: Gazella
onki i deszcz
Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Rano już deko za ciepło się ubrałem i modyfikowałem się po drodze ;) Wjechałem w Białystok i zaczęło kropić, coraz mocniej że jak dojechałem do roboty to 15min takiej jazdy dłużej i przemókłbym na wylot. Potem wyszło słońce i zrobiło się duszno, ale ze mama kończyła szkolenie to zwolniłem się 1,5h z roboty i wróciłem samochodem ;)temp: 16*C
suche dane:
83.60 km
30.20 off-road
h
AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: zimówka
połowa miesiąca
Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria z psem
suche dane:
61.98 km
0.00 off-road
02:03 h
30.24 AVG:
V-max:47.20 km/h
temp:22.4
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1713 kcal
dosiadałem: Gazella
szybkie onki czyli robota + obiektywie kamery
Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0
Rano fajne, wilgotne i pachnące powietrze + cieplutko. Wiatru prawie nie było. Przed powrotem do Pauli na obiad i elegancko się kręciło jak średnia 30 wyszła ;) i to bez żadnego TIRaW robocie było dziś otwarcie nowej izby przyjęć Białostockiego Centrum Onkologii z chirurgią i poradniami. Jako, że akurat byłem na Izbie najstarszy musiałem udać się do kamery i przed chwilą obejrzeć sie w Obiektywie -nawet nie najgorzej wypadłem, choć nikt nam nie mówił, ze wparuje ekipa z kamerą ;/
temp: 14,3/22,4*C
suche dane:
31.02 km
1.00 off-road
01:03 h
29.54 AVG:
V-max:47.40 km/h
temp:20.6
przewyższenia:112 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 895 kcal
dosiadałem: Gazella
powrót
Poniedziałek, 14 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0
temp: 11,9/20,6*C
suche dane:
113.70 km
10.00 off-road
05:25 h
20.99 AVG:
V-max:45.00 km/h
temp:20.0
przewyższenia:998 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2605 kcal
dosiadałem: Gazella
80km z narzeczoną
Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0
Z Paulą do teściów przez Supraśl gdzie był dziś maraton kresowy a po drodze minęło nas ok 100 motorów przeważnie na warszawskich blachach. Rano było dekoracja zimno ale suma summarum było ok. Wróciliśmy po zachodzie słońca.Temp: 14/20*C
suche dane:
60.95 km
0.00 off-road
01:55 h
31.80 AVG:
V-max:74.90 km/h
temp:4.4
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1706 kcal
dosiadałem: Gazella
74km/h i 4,4*C
Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0
Ranek deko zimny ale że sie przygotowałem to i nie straszny ;) Powrót pod wiatr, ale podratował mnie TIR za którym podjechałem z 6-7km ;))suche dane:
63.87 km
0.00 off-road
02:05 h
30.66 AVG:
V-max:43.40 km/h
temp:7.7
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1818 kcal
dosiadałem: Gazella
onki
Środa, 9 września 2015 · dodano: 09.09.2015 | Komentarze 0
Dzień jak codzień, rano przyjemna piździawka, potem obiad z narzeczoną i powrót.temp: 7,7/14,8*C
suche dane:
73.34 km
11.00 off-road
02:55 h
25.14 AVG:
V-max:39.80 km/h
temp:9.9
przewyższenia:284 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1848 kcal
dosiadałem: Gazella
Czarne Chmury
Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 08.09.2015 | Komentarze 0
Rano zimno i spokój, chmur tylko deko. Po robocie poleciałem do Pauli, obiadek, a potem na Antoniuk i powrót do mieszkania. Po 18 "odkręciłem" narzeczoną do jej roboty i pojechałem do domu między deszczowymi chmurami. Padało tylko kilka x a właściwie kropiło.temp: 10,4/13,6/9,9*C
suche dane:
66.10 km
0.00 off-road
02:29 h
26.62 AVG:
V-max:41.50 km/h
temp:15.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2010 kcal
dosiadałem: zimówka
góralem między chmurami
Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0
Wczoraj wieczorem wyjazd do Pauli. Było deko zimno, potem cieplej a jak zapociłem plecy od plecaka to potem jak czekałem na nią aż wyjdzie z pracy to deko zimno. Dodatkowo zaczęło kropić.Kiedy wyjeżdżałem dziś z pracy do domu zaczęło grzmieć więc prócz tego, że miałem wszystko w worku foliowym wyłączyłem telefon żeby spokojnie jechać w burzę ;p <joke>
Dojechałem suchy i nie zmęczony. Jutro znów przeprawa pod znakiem chmurki, ale dziś jeszcze lecę na trening grapplingu, potem we czwartek i tak co tydzień. Może wreszcie się porządnie zacznę rozciągać.
temp: 1517*C