avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:739.24 km (w terenie 157.00 km; 21.24%)
Czas w ruchu:21:27
Średnia prędkość:25.47 km/h
Maksymalna prędkość:68.80 km/h
Suma podjazdów:2901 m
Suma kalorii:18445 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:61.60 km i 2h 23m
Więcej statystyk
suche dane:
47.80 km 36.40 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: Gazella

koniec miesiąca

Piątek, 30 września 2016 · dodano: 02.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria z psem


suche dane:
55.34 km 5.00 off-road
02:01 h 27.44 AVG:
V-max:42.40 km/h
temp:1.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1609 kcal
dosiadałem: Gazella

job i costa

Wtorek, 27 września 2016 · dodano: 27.09.2016 | Komentarze 0

costa rica

temp: 1,3/7,1*C
Kategoria szosa, SOR, <50km


suche dane:
63.08 km 8.00 off-road
02:32 h 24.90 AVG:
V-max:41.60 km/h
temp:
przewyższenia:287 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1860 kcal
dosiadałem: Gazella

job i zimno

Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 22.09.2016 | Komentarze 0



temp: 4,8/8,4*C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
105.00 km 30.00 off-road
h AVG:
V-max:40.00 km/h
temp:24.0
przewyższenia:500 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 3000 kcal
dosiadałem: Gazella

job + Wasilkowski teren z Paulą

Poniedziałek, 19 września 2016 · dodano: 19.09.2016 | Komentarze 0

Po Pracy do Pauli i na Wasilków po kręcić się po terenie, a do tego ognisko bo był pioruński wiatr i wywiało nas.

temp: 11,3 / 24 / 11,1*C
Kategoria <100km, SOR, szosa, teamowo


suche dane:
40.20 km 24.60 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: Gazella

połowa miesiąca

Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 19.09.2016 | Komentarze 0

Kategoria z psem


suche dane:
77.62 km 17.00 off-road
03:24 h 22.83 AVG:
V-max:68.80 km/h
temp:26.0
przewyższenia:350 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2167 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 14.09.2016 | Komentarze 0


temp: 11,5/26/14,2*C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
56.20 km 5.00 off-road
01:58 h 28.57 AVG:
V-max:48.90 km/h
temp:24.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1635 kcal
dosiadałem: Gazella

ciepło i mgliście

Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0

rano mgła taka, że czułem się jakbym oddychał parą z otwartego czajnika ;p
temp: 10,7/24,3
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
56.46 km 5.00 off-road
02:09 h 26.26 AVG:
V-max:43.10 km/h
temp:22.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1600 kcal
dosiadałem: Gazella

ciepła jesień

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0


temp: 12,7/22,7*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
56.19 km 5.00 off-road
02:05 h 26.97 AVG:
V-max:42.40 km/h
temp:19.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1612 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Piątek, 9 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0


temp: 11,2/19.2*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
68.74 km 15.00 off-road
02:46 h 24.85 AVG:
V-max:41.50 km/h
temp:21.0
przewyższenia:300 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1824 kcal
dosiadałem: Gazella

12l krwi oddane ;)

Środa, 7 września 2016 · dodano: 07.09.2016 | Komentarze 0

Złożyłem wniosek o legitymację HZDK II stopnia, bo oddałem dziś brakujące do 12l mililitry ;)

temp: 11,6/21,2 *C
Kategoria <100km, SOR, szosa