avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:662.30 km (w terenie 260.00 km; 39.26%)
Czas w ruchu:28:07
Średnia prędkość:19.08 km/h
Maksymalna prędkość:64.80 km/h
Suma podjazdów:2309 m
Suma kalorii:14000 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:60.21 km i 3h 30m
Więcej statystyk
suche dane:
45.20 km 0.00 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: 29tka

koniec miesiąca

Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 0

Kategoria po Białymstoku


suche dane:
37.20 km 20.00 off-road
01:45 h 21.26 AVG:
V-max:64.80 km/h
temp:28.0
przewyższenia:159 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1000 kcal
dosiadałem: 29tka

a miało być into the wild...

Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 0

ale...
Wyjazd o 6.30 celem exploracji zjazdu z św Anny czyli w stronę Królowego nowymi leśnymi ścieżkami. Kiedy w rezerwacie droga dobiegła końca, musiałem kilka x cofać się, żeby dobrnąć na dziko w okolice Cieliczanki. Jednak o 8.00, kiedy przednio się bawiłem  zadzwoniła oddziałowa, że koleżanka nie przyszła do roboty i czy nie mógłbym przyjść na dyżur -służba nie drużba. Wpadłem więc zlany potem jak nigdy wcześniej ale w sumie fajne są takie niespodziewane zwroty akcji ;p





rezerwat w połowie drogi pomiędzy Krasnym Lasem a Cielicznką, muszę kiedyś tam wpaść pieszo


doszło wieczorne czyszczenie uginacza, bo amortyzatorem nie mogę go nazwać ;p





Kategoria <50km, off-road


suche dane:
52.00 km 25.00 off-road
02:50 h 18.35 AVG:
V-max:61.00 km/h
temp:28.0
przewyższenia:156 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1500 kcal
dosiadałem: 29tka

kółko po skończonym dyżurze i oddanie krwi

Poniedziałek, 30 lipca 2018 · dodano: 30.07.2018 | Komentarze 0






Kategoria <50km, off-road


suche dane:
139.30 km 50.00 off-road
06:21 h 21.94 AVG:
V-max:46.00 km/h
temp:31.0
przewyższenia:721 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2500 kcal
dosiadałem: 29tka

terenowo-odmóżdżeniowo ;)

Piątek, 27 lipca 2018 · dodano: 27.07.2018 | Komentarze 0

Milena Drozdowska - Jak dobrze wstać skoro świt ... ;)
kółeczko: B-stok ...las... >Supraśl  ...las...>Kopna Góra>Bilwinki>Janów>Białousy>Czarna Wieś Kościelna>Czarna Białostocka> ...las... >Studzianki>Wasilków>B-stok




















Kategoria <150km, off-road, wyprawowo, it's crazy man ;]


suche dane:
131.00 km 55.00 off-road
06:01 h 21.77 AVG:
V-max:52.10 km/h
temp:30.0
przewyższenia:609 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2500 kcal
dosiadałem: 29tka

Roznosiło mnie -to poniosło

Niedziela, 22 lipca 2018 · dodano: 22.07.2018 | Komentarze 0

5l wody też


Kategoria <150km, it's crazy man ;], off-road, szosa


suche dane:
45.30 km 35.00 off-road
03:02 h 14.93 AVG:
V-max:42.70 km/h
temp:26.0
przewyższenia:191 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1500 kcal
dosiadałem: 29tka

powtóka z wczoraj, ładowanie akumulatorów

Piątek, 20 lipca 2018 · dodano: 20.07.2018 | Komentarze 0

Wyjazd po zejściu z nocnego dyżuru po wizycie w Biedrze. Spacerowym tempem chłonąc naturę oczami, nosem i ciałem wracając w deszczu -nie tylko doznań ;p



Kategoria <50km, off-road


suche dane:
44.20 km 25.00 off-road
03:28 h 12.75 AVG:
V-max:43.00 km/h
temp:30.0
przewyższenia:145 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1500 kcal
dosiadałem: 29tka

Kółeczko Krasny Las, Supraśl, Komosa i Ciasne

Czwartek, 19 lipca 2018 · dodano: 19.07.2018 | Komentarze 0








temp 28-30*C i duszno

Kategoria <50km, teamowo


suche dane:
50.00 km 0.00 off-road
h AVG:
V-max:0.00 km/h
temp:
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: 29tka

połowa miesiąca

Środa, 18 lipca 2018 · dodano: 18.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria po Białymstoku


suche dane:
47.70 km 30.00 off-road
02:00 h 23.85 AVG:
V-max:53.20 km/h
temp:24.0
przewyższenia:185 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1500 kcal
dosiadałem: 29tka

poranne kółko

Czwartek, 12 lipca 2018 · dodano: 12.07.2018 | Komentarze 0

Wyjazd z rana i kręcenie się po lesie w okolicy Supraślewa i Cieliczanki (Rezerwat)




Kategoria <50km, off-road


suche dane:
39.70 km 10.00 off-road
02:40 h 14.89 AVG:
V-max:33.70 km/h
temp:27.0
przewyższenia: 77 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1000 kcal
dosiadałem: 29tka

majątek Hołowieny Pomigacze

Wtorek, 10 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0

Rundka z żoną dookoła komina do Pomigaczy a potem Decathlon i dom.
Kategoria teamowo