avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:50041.83 km (w terenie 2076.55 km; 4.15%)
Czas w ruchu:1817:06
Średnia prędkość:25.81 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:245627 m
Maks. tętno maksymalne:190 (106 %)
Maks. tętno średnie:175 (93 %)
Suma kalorii:1315940 kcal
Liczba aktywności:688
Średnio na aktywność:72.74 km i 2h 51m
Więcej statystyk
suche dane:
68.62 km 2.00 off-road
02:26 h 28.20 AVG:
V-max:67.30 km/h
temp:8.0
przewyższenia:322 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1894 kcal
dosiadałem: Gazella

8*C, onki i dłuższy powrót

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 20.08.2015 | Komentarze 0

jak co dzień+powrót przez Juchnowiec

temp: 8/25,2*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
61.94 km 0.00 off-road
02:14 h 27.74 AVG:
V-max:51.40 km/h
temp:27.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: Gazella

Onki

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 0

Jak wczoraj...rano zimno i pod wiatr aż powrotem ciepło i z wiatrem
W robocie to co codzień

Temp 12.4/27.2
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
62.97 km 0.00 off-road
02:12 h 28.62 AVG:
V-max:59.40 km/h
temp:26.8
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1792 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 · dodano: 17.08.2015 | Komentarze 0

Jak nic zaczyna się jesień i zmiany ubrań-rano ciepłe, a na powrót z pracy lekkie. Rano pod wiatr, potem do narzeczonej na obiad i powrót z wiatrem. 

temp: 14,7/26,8*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
36.40 km 10.00 off-road
02:36 h 14.00 AVG:
V-max:49.70 km/h
temp:38.5
przewyższenia:500 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1633 kcal
dosiadałem: Gazella

oświadczyny ;)

Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 17.08.2015 | Komentarze 4

Zabrałem Paule w góry, rowery na samochód i plan na sobotę pojeździć po górach... głównie szosie. Było tak gorąco (38*C od szosy i górskie podjazdy), że wymiękliśmy -planowane 80-100km na cały dzień. W niedzielę pojeździliśmy po Kazimierzu Dolnym, wnieśliśmy rowery na Górę Trzech Krzyży, gdzie oświadczyłem się i usłyszałem TAK ;))
Paula była tak zaskoczona że po 10min dopiero doszła do siebie ;D ale nie chciała opuszczać tej "magicznej góry" ;p
Zjechaliśmy Wąwozem Korzeniowym i udaliśmy się do domu bo samochód był potrzebny na 19.






Kategoria <50km, szosa, teamowo


suche dane:
60.19 km 0.00 off-road
02:01 h 29.85 AVG:
V-max:47.90 km/h
temp:32.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1759 kcal
dosiadałem: Gazella

Gorąco i deszcz

Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0

Rano demo w deszczu ale gorąco i duszno. Powrót to gorąc max bo wilgotne powietrze cały zlany potem wpadłem do domu, ale nic to bo jutro będę z Paulą krążył po Górach Świętokrzyskich :))



Temp: 19.8/32*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
68.92 km 5.00 off-road
02:45 h 25.06 AVG:
V-max:71.70 km/h
temp:34.8
przewyższenia:284 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1766 kcal
dosiadałem: Gazella

Dzisiaj spadła manna z nieba -TIR na drodze jakich trzeba ;D

Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 11.08.2015 | Komentarze 0

Rano zazułem cienką bluzkę, ale po 5km ją zdjąłem tak gorąco. Toczę się jakoś, choć wiatru nie ma aż tu Markowszyczyzna i wywrotka wyjeżdżająca, wymuszająca pierwszeństwo(bo hamowałem) jadąca od Turośni Kościelnej. To elo melo i jadę za nią aż do Kleosina, gdzie mykam na DDR, bo 200m dalej często gęsto stoi psiarnia która mogła by się przyczepić do mnie jako huby teog TIRa ;) 
Średnia 36,6km/h, max 72 -nieźle ;p 
Powrót w Paulą po nocy i tylko na przedniej jej lampce -migaczy z Biedronki ale czy się nie dało ;> dało ;p
W długi weekend pośmigamy razem po Świętokrzyskich Górach ;)

temp: 16,6/34,8/22*C


Kategoria <100km, onko, szosa, teamowo


suche dane:
61.99 km 2.00 off-road
02:13 h 27.96 AVG:
V-max:44.50 km/h
temp:38.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1752 kcal
dosiadałem: Gazella

38*C!! - cięcie asfaltu na 4atm ;p

Środa, 5 sierpnia 2015 · dodano: 05.08.2015 | Komentarze 0

Rano jazda w cienkiej bluzie bo chlodno, ale po 10km juz ciepełko i wkracza 20* na licznik.
Wyjazd z Białegostoku ok godz 15 to okolice 37* ale co mnie dziwi - gdzieś na szczerym polu wpada 31,8*C! 
Kot Stefan też ledwo zipie ;p





temp:17,6/38,1*C 
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
94.58 km 20.00 off-road
03:38 h 26.03 AVG:
V-max:49.20 km/h
temp:36.0
przewyższenia:300 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2334 kcal
dosiadałem: Gazella

pretty hot - imho 36*C

Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 · dodano: 03.08.2015 | Komentarze 0

Wyjazd w piątek, wesele u Pauli i powrót dziś. Deko dziś grzało a nawet bardziej niż deko ;] najgorsze były pierwsze km przez miasto-potem się przystosowałem do temp i jechało się jakoś. Im bliżej soboty tym ma być cieplej więc chyba Suzuki się przesiądę ;) W niedzielę chyba dopiero na rower wsiądę i polecę ze swą wybranką gdzieś nad wodę ;] ma być tlyko 300  w cieniu ;D


temp: 16,7/36*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
65.87 km 5.00 off-road
02:31 h 26.17 AVG:
V-max:50.40 km/h
temp:21.0
przewyższenia:255 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1700 kcal
dosiadałem: Gazella

łonki

Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 28.07.2015 | Komentarze 0

dzień jak dzień, z wiatrem rano, powrót pod wiatr

temp: 14,4/21*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
68.41 km 5.00 off-road
02:43 h 25.18 AVG:
V-max:46.00 km/h
temp:26.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1747 kcal
dosiadałem: Gazella

dzień jak dzień -onki

Poniedziałek, 27 lipca 2015 · dodano: 27.07.2015 | Komentarze 0

Rano odprowadziłem Paule i Pauline do roboty do USK i samo pojechałem do swojej będąc 40 min przed czasem-za to wcześniej się urwałem ;p Po robocie naprawiłem Pauli skrzynkę na biżuterie, zegarek i zmieniłem baterię w liczniku.

temp: 14,8/26,1*C
Kategoria onko, szosa