avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:50041.83 km (w terenie 2076.55 km; 4.15%)
Czas w ruchu:1817:06
Średnia prędkość:25.81 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:245627 m
Maks. tętno maksymalne:190 (106 %)
Maks. tętno średnie:175 (93 %)
Suma kalorii:1315940 kcal
Liczba aktywności:688
Średnio na aktywność:72.74 km i 2h 51m
Więcej statystyk
suche dane:
63.05 km 0.00 off-road
02:17 h 27.61 AVG:
V-max:58.00 km/h
temp:25.3
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1761 kcal
dosiadałem: Gazella

lazy onko

Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Rano bez wodotrysków-jakoś nie chciało się napedalać, powrót pod wiatr i średnia śmiechowa ale czy zawsze trzeba lecieć na złamany kark ;> rano zachwycałem się mgłą i świetnym powietrzem przy 16*C gdzie momentami w koszulce było za ciepło.


Weekend spędzony w najlepszym, 1-osobowym towarzystwie także był zacny ;p Augustowskie Motonoce 2015


temp: 15,8 /25,3*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
62.62 km 1.00 off-road
02:20 h 26.84 AVG:
V-max:41.60 km/h
temp:23.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1742 kcal
dosiadałem: Gazella

i tak nie uciekniesz...

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0

z przejedzenia będziesz się wił ;p
czyli po robocie obiad u Pauli i weź tu wróć z normalną prędkością do domu, jeszcze pod wiatr ;D


temp: 11,7/23*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
63.36 km 0.00 off-road
02:20 h 27.15 AVG:
V-max:47.20 km/h
temp:27.3
przewyższenia:246 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1751 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 2

Wyjazd wczoraj o 22, powrót dziś przed 16. W nocy wiało w japę, powrót w japę i z boku także lekko nie było jak widać po średniej

temp: 12,8 /27,3*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
62.49 km 0.00 off-road
02:08 h 29.29 AVG:
V-max:60.20 km/h
temp:23.1
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1770 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

rano pod wiatr i średnia niegodna, powrót- deko nadrobiłem ;p

temp: 10,6/23,1
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
31.20 km 0.00 off-road
01:13 h 25.64 AVG:
V-max:37.50 km/h
temp:25.0
przewyższenia:165 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 937 kcal
dosiadałem: zimówka

onki

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0

Powrót z Białego na zimówce zostawionej w tamtym tyg u Pauli. Spodziewałem się gorszej średniej na tym złomku(ost koronka obmyka) ale jest moc ;p


temp: 25/ 23*C
Kategoria <50km, onko, szosa


suche dane:
261.06 km 0.00 off-road
10:06 h 25.85 AVG:
V-max:56.60 km/h
temp:27.8
przewyższenia:1377 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 6942 kcal
dosiadałem: Gazella

by móc patrzeć w lustro

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 3

i ni mówić: "kiedyś przejechałem 200km".
Rano wyjazd do roboty, po drodze 9*C, średnia koło 29 i było dość rześko ;]

Po robocie od razu na rower i w stronę Bielska, ale mniej tłoczną drogą, która wyglądała dokładnie tak ;/

ale cóż, poznałem nowe okolice i piękną wieś Wojszki...sporo starych domów, pięknie odrestaurowanych. Szkoda, ze nie miałem czasu na focenie każdego, chciałem zajechać do Sobieszyna przed północą bo noc miała być zimna.
Most na NArwii koło Wojszek na DK19.


Po zrobieniu 105-tego dziś już km'a musiałem spocząć w pobliskim rowie przed Dziadkowicami, gdyż bolały mnie plecy i miałem podłamkę, jako że to pierwszy taki dyst w tym roku i za 2km mam zjazd, i dom za 55km. Jako, że biskup udzielił dyspensy spałaszowałem grahamkę i kabanosy i poleciałem dalej z myślą "ja? stara dupa rowerowa? nie dam rady?!, OGIEŃ!!"
Po trasie trochę parzyło, ruch niezbyt wielki jak na możliwości DK19 wiec parzę dalej...

i dalej...

i jeszcze dalej...

tym razem w kasku, żeby ma kobieta była spokojniejsza ;]


Po 192km zarządzam ostatni, 2gi postój na jedzonko, rozprostowanie nóg oraz przebranie się w co cieplejszego bo zaczęło pizgać ;/

z trasy...

przed Radzyniem



a to już jakiś kawałek przed Kockiem...



Na koniec 12*C powietrze zrobiło się mroźne, a ja po ubraniu p/deszczowej kurtki i tak usypiałem na kierownicy zjeżdżając to do środka, to na pobocze jezdni. Rozpiąłem się, żeby otrzeźwieć i dojechałem jakoś te ostatnie 5km do dziadków z wielkim bananem na gębie w stylu I DID IT!!!!
W domu byłem lekko przed 23-cią ;]


licznik po 10h jazdy zamknął się ;p

Kategoria it's crazy man ;], >250km, szosa, wyprawowo


suche dane:
63.05 km 5.00 off-road
04:07 h 15.31 AVG:
V-max:36.40 km/h
temp:25.0
przewyższenia:347 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1482 kcal
dosiadałem: Gazella

z wybranką ;]

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 2

Z Paulą do Pauliny a potem powrót po wioskach i dziadkowiźnie, gdzie wisiał rój pszczół. Deko wiało ale cóż... gdzie zakochanym spieszno ;>





temp: 21,4/25,2C

Kategoria <100km, szosa, teamowo


suche dane:
63.00 km 0.00 off-road
02:20 h 27.00 AVG:
V-max:69.60 km/h
temp:36.0
przewyższenia:224 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1800 kcal
dosiadałem: Gazella

36C 69,6km/h tuning

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Rano ciepło, po południu gorąco ;P w drodze powrotnej strasznie wiało że momentami max to było 20/h więc podjechałem 2km za tirem. W domu zrobiłem tuning i na stelaż do błotników walnąłem rurki termo-kurczliwe. Prawda że niebo lepiej niż zardzewiałe po zimie druty ;>




temp: 18,9 /36*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
64.00 km 0.00 off-road
02:12 h 29.09 AVG:
V-max:46.00 km/h
temp:28.7
przewyższenia:224 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1864 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 2

Do Białego zapierniczałem jak dziki bo 10min po czasie wyjechałem i pobiłem rekordA



a powrót pod wiatr i cóż.. na leżąco i też niewiele średnia spadła
jutro jadę motorem bo we środę oddaje do majstra i chcę zobaczyć czy miałby przyjrzeć się czemuś jeszcze

temp: 9,7/28,7C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
96.47 km 15.00 off-road
04:49 h 20.03 AVG:
V-max:40.60 km/h
temp:28.9
przewyższenia:587 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2347 kcal
dosiadałem: Gazella

z mą Lubą ;p

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Wczoraj rano do Pauli do Białego, śniadanko i wyjazd na Kawaleryjską po Ray Ban'y bo nie mam żadnych poza sportowymi

tu pizła mi dętka i w 3 sec powietrze zeszło do zera, Paule wysłałem niech popatrzy co było przyczyną a ja zabrałem się za wymianę, ani jedna ani druga łatka nie wytrzymały(park toola, samoprzylepne, zawsze dawały rady), bo dziura miała centymetr długości i była od strony obręczy... opaska całą, na nic nie najechałem.. pewnie zmęczenie materiału bo dętka przejechała 20-kilka tysięcy pode mną a pod poprzednikiem nie wiem ile jeszcze. Zajechałem do Mańka do sklepu, zmieniłem i pojechaliśmy po cyngle

, potem do Decathlonu po spodenki dla Pauli i stamtąd wzdłuż torów do Wasilkowa. Paula jechała na mojej zimówce ale ze jest ona głowę niższa więc nie dało się dojechać nam do Supraśla na piknik bo rozbolały ją łokcie i choćbym miał brać ją na hol nie było by to rozsądne, więc zawinęliśmy na Towarową. Powrót dziś rano, wpis wwalam jako jeden bo w 23h się zmieściłem.
Mam nadziej, ze nie zrazi się do rowerowania ;/

temp: 11,5/28,9*C
Kategoria <100km, szosa, teamowo