avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:50041.83 km (w terenie 2076.55 km; 4.15%)
Czas w ruchu:1817:06
Średnia prędkość:25.81 km/h
Maksymalna prędkość:87.80 km/h
Suma podjazdów:245627 m
Maks. tętno maksymalne:190 (106 %)
Maks. tętno średnie:175 (93 %)
Suma kalorii:1315940 kcal
Liczba aktywności:688
Średnio na aktywność:72.74 km i 2h 51m
Więcej statystyk
suche dane:
63.08 km 8.00 off-road
02:32 h 24.90 AVG:
V-max:41.60 km/h
temp:
przewyższenia:287 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1860 kcal
dosiadałem: Gazella

job i zimno

Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 22.09.2016 | Komentarze 0



temp: 4,8/8,4*C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
105.00 km 30.00 off-road
h AVG:
V-max:40.00 km/h
temp:24.0
przewyższenia:500 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 3000 kcal
dosiadałem: Gazella

job + Wasilkowski teren z Paulą

Poniedziałek, 19 września 2016 · dodano: 19.09.2016 | Komentarze 0

Po Pracy do Pauli i na Wasilków po kręcić się po terenie, a do tego ognisko bo był pioruński wiatr i wywiało nas.

temp: 11,3 / 24 / 11,1*C
Kategoria <100km, SOR, szosa, teamowo


suche dane:
77.62 km 17.00 off-road
03:24 h 22.83 AVG:
V-max:68.80 km/h
temp:26.0
przewyższenia:350 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2167 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 14.09.2016 | Komentarze 0


temp: 11,5/26/14,2*C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
56.20 km 5.00 off-road
01:58 h 28.57 AVG:
V-max:48.90 km/h
temp:24.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1635 kcal
dosiadałem: Gazella

ciepło i mgliście

Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0

rano mgła taka, że czułem się jakbym oddychał parą z otwartego czajnika ;p
temp: 10,7/24,3
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
56.46 km 5.00 off-road
02:09 h 26.26 AVG:
V-max:43.10 km/h
temp:22.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1600 kcal
dosiadałem: Gazella

ciepła jesień

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0


temp: 12,7/22,7*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
56.19 km 5.00 off-road
02:05 h 26.97 AVG:
V-max:42.40 km/h
temp:19.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1612 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Piątek, 9 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0


temp: 11,2/19.2*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
68.74 km 15.00 off-road
02:46 h 24.85 AVG:
V-max:41.50 km/h
temp:21.0
przewyższenia:300 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1824 kcal
dosiadałem: Gazella

12l krwi oddane ;)

Środa, 7 września 2016 · dodano: 07.09.2016 | Komentarze 0

Złożyłem wniosek o legitymację HZDK II stopnia, bo oddałem dziś brakujące do 12l mililitry ;)

temp: 11,6/21,2 *C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
56.42 km 3.00 off-road
02:15 h 25.07 AVG:
V-max:42.90 km/h
temp:9.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1581 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Sobota, 3 września 2016 · dodano: 03.09.2016 | Komentarze 0

temp: 9/15,6

poranny widok

Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
56.21 km 3.00 off-road
02:17 h 24.62 AVG:
V-max:38.20 km/h
temp:11.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1557 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Piątek, 2 września 2016 · dodano: 02.09.2016 | Komentarze 1

z bolącym 3ci dzień kolanem, wyjazd 5.25, powrót 20.30 -jutro to samo

temp: 11,1/15,2*C
Kategoria <100km, <50km, SOR, szosa


suche dane:
69.77 km 10.00 off-road
02:50 h 24.62 AVG:
V-max:42.70 km/h
temp:29.0
przewyższenia:300 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1894 kcal
dosiadałem: Gazella

(z)job

Czwartek, 25 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0


temp: 14,4/28,7*C
Kategoria <100km, SOR, szosa