stoppie trekkingiem ;p

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0

Rano na PeKSa Białego do Irka po Gazelle. Założyłem spinkę, pogadaliśmy sekundę i do szpitala bo piątek weekendu początek ;p Po robocie lecę do domu a że jak zawsze mi spieszno chciałem wymusić zjeżdżając z 11-listopada w Wiosenną, ale w ostatniej chwili zobaczyłem, że coś leci od Ciołkowskiego do 11stego i musiałem nagle hamować, aż dupa trekkinga poszła 30cm w górę wraz z 5kg sakwą ;)
W domu zabieram się za koszenie i palenie choinek bo zaraz może padać

chłopcy już się cieszą, biker idzie pieszo ;/

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

Do Białego no problem, ale wyprzedzając równoległy do mnie samochód startując na rondo z nogi poszło tyle mocy, że spinka nie ogarnęła i łańcuch zawinął się a ja dotoczyłem się jeszcze do jednostki wojskowej szczęśliwy, że w sakwie mam spinkę(do tej pory miałem codziennie), ale przy przekładaniu osprzętu typu łyżki etc do górala zostały w góralu i dupka. Rower zostawiłem u Irka, który przechowa mi go do jutra a o 5.40 mam PKSa ;/ i tak o ;p
Dzięki javor ;)
trochi zieleniny na poprawe humoru

Polak potrafi -spinka 6rz na 8rz łańcuch

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 2

Trip miał być na Gazelle, ale niestety...(log wcześniej). Wziąłem więc na testa rower znajomego, który zostawił mi go naprawy. Siodełko up, na bagażnik tylko klucz od regulacji sztycy zawinięty w koszulkę -powrót może być chłodny, telefon na mostek i 4zł wszystkiego czyli prozak ;)
Wiedziałem, że łańcuch skacze(jeżdżąc wkoło domu stawiałem na zużytą kasetę) gorzej niż na 7-9 w Spiderze, ale pojechałem.
Wywnioskowałem w drodze, że skoro na każdej koronce skacze tak samo może być to łańcuch(z przody single speed). W Brańsku staję na moście na foto, patrzę i łańcuch leży nierówno na patelni, więc zapewne on jest winowajcą, ale nie sprawdzę tego póki mama nie przywiezie skrzynki z kluczami z Sobieszyna.
Póki co, szukając linka do łańcucha od Gazelle stwierdziłem, że mam tylko spinkę 6-7rz ;/ Ale znalazłem stary łańcuch od zimówki(6rz), podmieniłem rolki przy spince i a sucho wygląda że dojadę jutro do Łap -szkoda tylko, że burze zapowiadają, ale kurtka już spakowana, sobota niejezdna ale na niedzielę mam ciekawy i dalekobieżny pomysł -może bd sucho do tego czasu.
Ciekawostka -napęd SRAMa DUAL DRIVE -świetna sprawa do trekkinga



BTW rower bez licznika więc dane z poprzedniego wpisu, ale tempo było jeszcze bardziej emeryckie niż w poniedziałek na Suraż -przeskakujący łańcuch.

Biały again

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

Rano odczuwalnie cieplej niż wczoraj i wiatr w plecy, powrót już silniejszy wiatr i centra ale nie siłowałem się z nim tylko kręcąc powoli.

średnia krajowa emerycka

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0

Do Białego, powrót normalnie a wieczorem dokręcenie na Suraż, gdzie ciągnąłem się używając jak najmniej sił -takie rozjechanie dnia ;)

slow, slow motion

Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Zaczęło się -3 tyg praktyk na SOR w USK. Podobno miało być gorzej: w sumie nie było tak jak na dyżurze, bo więcej czynności pielęgniarskich niż ratowniczych ale dziś była młoda i znajoma obsada na oddziale więc było świetnie. Jutro obsada już inna -we'll see.
Do Białego średnia 29,8km/h ale po 13.00 wyszło słońce i zaczął się wiatr i w drodze powrotnej na polach dmuchało >30km/h więc nie przekraczałem 25km/h a i tak do domu się dotoczyłem. Ta trasa stanowczo nie jest dla Gazelki -podmienię siodełko w innego bikea i powinno być lepiej bo rower aż podskakuje ;/
BTW muszę się trochę oszczędzać-miesiąc temu dostałem bana na oddawanie krwi/donację do 20.07 i poszedłem dziś -a nuż wyniki bd dobre i będę mógł pozbyć się 450ml, ale wyszło, że mam o 0,5g/dl za mało hematokrytu czyli za mało żelaza/za bardzo się przeciążam. Ciało tego nie odczuwa, ale wyniki mówią co innego -w dalszym ciągu mam anemię. Może w piątek bd lepiej -czas dokończyć paczkę pigułek z żelazem ;/

temp 13,9C (o 6.00) / 27,1C o 14.00 na słońcu
kcal zaniżone jak zwykle -wpis z licznika, nie HRmetru
Pokaż trasę GPS

prawie spadłem z roweru -kosiarka na ropę cz. 2

Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

WakeUp o 6, śniadanie i lecimy z tym koksem. Wyjazd po 7 a dookoła mgła -jakbym był w górach. Temperatura kiedy wyjeżdżałem była 16,2C więc z doświadczenia nie zakładam HR monitora. Nad Bugiem jakby się przejaśniało, ale dalej lecę w 'ciemnościach'. Mija mnie trzeci samochód z 'zawodniczymi' rowerami na dachu -zapewne MTB Puławy. Po nogach wciąż daje zimny wiatr -w 100% czuje się, jakbym jechał jesienią. BTW to już 4 dzień jazdy z 10cm zagłówkiem/dużym plecakiem. Kolejna tak rozwleczona po województwach trasa zostanie potraktowana trekkingiem, choć będzie to zapewne dopiero wrzesień. Po 14.5km Siemiatycze witają, przed rondem odbijam na Kleszczele. Stan drogi wiadomo -nie krajowa 19nastka, ale bez dziur i sporo podjazdów -przynajmniej poużywam zapomnianych koronek skoro 7,8,9 i tak 'nał yor zgon' Gmina Nurzec-Stacja wita napisem 'strefa nadgraniczna' i zaczynają się grzybowe lasy-jak okolice Królowego. Słońce wciąż bez większego=dłuższego sukcesu próbuje się przedrzeć. 10km przed Kleszczelami zaczyna odnosić więcej sukcesów i świeci aż do domu z przerwami oczywiście. Ważne, że nie pada.
Na wszystkich mniejszych podjazdach AVG dostaje po dupie -nie redukuje i nie przechodzę na wyższa kadencję piłując dalej zajechane koronki po których skacze łańcuch mimo korbienia po najmniejszej linii oporu.
Nasze podlaskie lasy są bardziej przyjazne -można się bez stresu wysikać co stwierdzam za Kleszczelami ;p Łańcuch po wczoraj domaga się szmalcu, a że sobą nic nie brałem jedziemy dalej ;/ Newmeteo mówiło o wietrze w plecy -haha wiało albo z boku albo z 10 przed Bielskiem co nie zmienia faktu, że do domu trzeba jakoś się dotoczyć. Pierwsza przerwą na posiłek we wsi Augustowo po 85.6km, a byłem już fest głodny mając ze sobą tylko 2 szklanki herbaty w camelbacku :D
Na 2gie śniadanie Nałęczowianka, 3 rożki i duża chałka. Jogurtów nie było bo jak powiedziała babka -nie schodzą (znów wybrałem mały, wiejski sklep żeby mieć na oku rower) Początkowo miałem jechać z Bielska przez Bańki i Mulawicze, ale coś krzyż zaczął szczypać -jakby rwało przyczep któregoś mięśnia pleców- a to pewnie od plecaka i trase było trzeba zmodyfikować. Jak przestanie boleć to odbiję na Doktorce -w końcu jutro wolne od roweru i można dziś pojechać po bandzie. Był plan wpaść do kumpla z Lomży mieszkającego po trasie ale okazało się, że jest w stolicy i nici z meetingu ;/
Gimnastyka przed sklepem w Augustowie pomogła do Suraża i magia się skończyła. Zaraz slow motion i leniwe toczenie się, bo i tyłek, i plecy, i koronki nie dają rozwinąć skrzydeł nogom które chcą jechać dalej!!

Wlatując na Łapy widzę kobitę z kosiarką i sporo dymu.. patrzę, wącham a to ROPA HAHA Pierwsza myśl -zatrzymać się i polecić żeby wyłączyła maszynerię, bo mąż zabije, ale w sumie jak mąż nie może z kosiarką polatać pół godz tylko kobietę goni to więcej tego nie zrobi ;p
Przez wszystkie te km w tym tygodniu -i ogólnie odkąd jeżdżę w słuchawkach- nie miałem żadnej zagrażającej życiu sytuacji stricte jadąc w słuchawkach(nauszne, ZX600) bo choć plecak w dużej części zasłaniał mą łepetynę zapewne było je dobrze widać.
Na wykonanie zaległych wpisów/uzupełnienie, wyznaczenie trasy gps i 15min posiłek zeszło prawie 4 godziny, ale w sumie są wakacje -znaczy do poniedziałku bo od poniedziałku:
*3tyg praktyk na SOR w Białymstoku(przynajmniej po 85km dziennie wpadnie)
*od razu po(zwolnię się kilka dni z praktyk): 2tyg pielgrzymka na Jasną Górę,
*od razu po: 2tyg praktyk na karetce w Łapach
i cały wrzesień wolny to wypadamy z chłopakami na Mazurski szlak na tydzień trekkingami -choć na namioty może okazać się za zimno, ale cóż -nie takie sytuacje się przeżyło.

nowe gminy: Nurzec-Stacja Milejczyce, Kleszczele, Orła
Czyli w sumie 12 nowych gmin jeśli się nie mylę -pretty cool
Pokaż trasę GPS

deszcz 2x zgonił z roweru cz. 1

Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

Skoro nocleg mam po trasie, więc chętnie nadrobię kilka km poznając nowe okolice a zmoknąć tu czy na 19nastce whatever ;p
Wyjechałem z Sobieszyna jakoś po 14 i 15km od domu na niebie granatowa, migająca ściana jakby <5km ode mnie a ja odbijam w prawą na Wole Gułowską i burza przechodzi za plecami, by deszcz sięgnął mnie za Wojcieszkowem. Przebieram się pod młynem, zakładam torby na buty, zabezpieczam plecak i jadę dalej. Po 10min przestaje padać ale jadę jeszcze jakiś czas przebrany bo opony podnoszą wodę i leci w spd'y a jutro też jest dzień/jazda. Dotoczyłem się do Łukowa DDR'em na Siedlce/Garwolin, ale przegapiłem zjazd na rondo i w ruch poszedł gps, żeby wyjechać na główną do Siedlec, bo oczywiście zakaz dla rowerów, furmanek, ciągników rolniczych ;/ jakby to rowerem jeździło się tyle ci ciągnik ;x
Od ostatniego deszczu minęło kilkadziesiąt km żeby po 12km przed Siedlcami znów zaczęło kropić. Wpadam na przystanek pks ,witam się z dziadkiem czekającym na pekaesa i czekam jedząc batony i sezamki, odpisuję msg i spr pogodę(z resztą what for ;> skoro i tak 3ba jechać). Po 15min czekania dalej to samo więc znów torby na spd'y, kurtka i jedziemy z tym koksem- przy takim deszczyku ucierpi tylko łańcuch ;/ 13km za Siedlcami licznik odmawia posłuszeństwa -wysiada gumka od 'mode' i przed oczami mam tylko AVG -lepsze to nić clock ;p
Za Wiśniewem 2krotnie dzielę się środkowym palcem z wyprzedzającym na 3ciego z vis a visa. Przez Siedlce przetoczyłem się obwodnicą bez porywania się na centrum -widziałem z samochodu ;p
W mordach wyprzedza mnie osobówka z 2 trekkingami na klapie. Przednie koło tego przy samej klapie było max 10cm od drogi -jak zahaczy to może zgubić oba rowery ;p
Średnia trochę do bani bo 7,8 i 9 koronka odmawiają współpracy szczególnie na podjazdach ;/ Nie mam kasy na nowy napęd -kaseta XT+ 3 łańcuchy XT więc poszukam samych koronek lub używanej kasety. W sumie jak jeździło się praktycznie tylko na nich to siadły pierwsze...
Nowe tereny i gminy zaliczone, ale więcej tymi dziurami nie jadę -krajowa 19 jest płaska jak lodowisko a to to.. jak rzeka z przeręblami ;x
Temperatura wahała się od 22.4 przy zachmurzeniu do 15.2 w deszczu.
Na miejscu byłem o 19.59, kolacja+gadanie, prysznic i spać bo o 6 trzeba wstać i dalej grzać ;p

nowe gminy: Wojcieszków, Łuków, Wiśniew, Siedlce, Mordy
Pokaż trasę GPS

jakby ktoś spawał horyzont

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

Wyjazd po wydojeniu z miodu pszczół, przy których działam z dziadziem od poniedziałku. Wyjeżdżając objadłem się i serducho nie oszczędzało pulsometru dając po HRze jak nigdy ;/ może to po 3dniowej przerwie ;>
Wstępnym planem było: Garwolin>Góra Kalwaria i pozrót do Dęblina wschodnim brzegiem Wisły do Dęblina>dom ale gdy w Garwolinie navi pokazała, że do Parysowa jest 12km(*2=24) to odechciało mi się nawrotki pod wiatr i wstępnie chciałem zaliczyć Łuków, jednak im byłem bliżej tym ogarniałem że nie zdążę przed nocą i zawróciłem do 17nastki a gps kierował mnie po zadupiach, które postaram się odtworzyć na tracku poniżej. Przed zjechaniem na z Garwolina na Parysów AVG było 29,6km/h pod wiatr dający z 10siątej.
Do Parysowa pojechałem po foto tablicy, które podesłałem przez fb koleżance, której koń ma takie imię.

Licznik zatrzymał się jak robiłem foto i nie chciał zliczać po starcie, więc mam tylko dane z Sigmy i to, że zatrzymał się na 69,607km -tam też dopiłem resztki wody z camela ;/ Włożyłem baterię szczypiącą w język a nie nową -teraz już nadajnik nie ma tego problemu.
To wyżej to jedyne zdjęcie bo zamówiłem nowy kondon na telefon na adres dziadków i 3mam telefon teraz na mostku i trzeba 2min poświęcić, żeby wyjąć i włożyć telefon, więc teraz bd robił mniej fotek. Pamiętam, że poleciałem przez Miastków a później jakimiś polnymi zadupiami -jedno prowadziło przez 'kamieniołomy' sth like wąwóz w górach, kamienie, podmyta droga polna, więc trzeba było sporo zwolnić, żeby nie walnąć gdzieś dyńką -chwilami wyrwy przypominały zjazdy z Sebastianem po okolicach Kazimierza ;/ i robiło się niebezpiecznie nawet przy 20km/h
Kiedy wyjechałem w cywilizację(na szosę) dzwoniący na kierownicy telefon przysporzył sigmę o 'no signal' a licznik o 66-99,9 Vmax ;p ale nie odbieram tel jadąc rowerem i sytuacja powtórzyła się 4x ;X
Potem poleciałem na Żelechów, ale za Wilczyskami widzę znak most zerwany czy sth like that ale...rower nie przejedzie :> i pojechałem, i przejechałem ;p a 'most' jawnie dla konia, quada , roweru czy Rubicona ;p dalej parzyłem do 17nastki jak kierował gps. Żebym miał więcej czasu zajechał bym do Jeruzala -tak gdzie kręcą Ranczo bo minąłem znak "Latowicz 10km" a to gmina, gdzie znajduje się 'Urząd Gminy Wilkowyje' ;)
Do Ryk wjechałem o 21.30 widząc nadchodzącą z vis a vis'a burzę. W rozciągłości(patrząc od Ryk) od Sarn do Lubartowa i tak ścigałem się z nią, bo pioruny były coraz wyraźniejsze, ale początkowo wyglądały jak spawanie u sąsiada -tylko nie pachniało. W Ułężu waliło już z prawej i lewej ale komórka tego nie złapie ;/ tym bardziej że zostało 6% baterii gps net muza rozświetla ściany domów w Ułęż. Do dysta z gspies dodałem 2km bo wyliczając track zawsze o około tyle jest więcej na liczniku oczywiście biorąc pod uwagę długość trasy.
Wjazd do Sobieszyna z podciśnieniem w dołku głodowym i na baterii -6%:
*całą drogę szła muza,
*kilka X używałem navi,
*na fb 'wpadłem na koleżankę' i tak kontynuowałem 'rozmowę'.
Temperatura wahała się od 32C na pełnym słońcu po godz. 16 do 19.3C o 22 na wjeździe do Sobieszyna 22.00
Na wszystkie km poszło 2 litry wody i 2 lody -patyczaki, więc do domu wpadłem deczko głodny, ale ogarnąłem otwarte szyby samochodów i elektryczny młynek do zboża jako że szła burza.

zaliczone gminy: Trojanów Garwolin borowie Parysów Żelechów i inne
Pokaż trasę GPS

znów ładna średnia, cz. 2

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Wyspałem się nieco, śniadanie i wyjazd lekko po 7 w orzeźwiających 20,1C, które długo się nie utrzymały ;/ Wiaterek wiał w plecy, później w bok więc jechało się niezgorzej. Foto tylko z pod sklepu bo spr akurat pocztę a tek tel był w plecaku i a słuchawki na uszach.


Tak zapyziałego sklepu nie widziałem dawno, ale babka miła. Zjadłem i dalej w trasę. Ogólnie postój max 10min zjeść spokojnie i dalej jechać -nie ma co się oszczędzać bo planuję 3 dniową przerwę po przyjeździe do dziadków.
Trasa jak to 19nastką szybko i można usnąć -żadnego trzęsienia ;)
Pokaż trasę GPS