kończyny jak polane wodą cz.1

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

odnośnie tittle miałem tak ostatnio w Madrycie na lotnisku Quatro Bientos w samo południe czekając na przylot Benedykta XVI na JMJ 2011 ale tam to była patelnia i to Tefal ;p
Wyjazd ze znakiem zapytania - burza?? Mama dzwoni z 19nastki że w Kąkolewnicy pada a ja na moście w Brańsku i decyzja dłuższą czy krótszą? Lecimy dłuższą przez Ciechanowiec. Było gorąco ale cóż poradzić skoro wyjechało się ok 14 ;/
Temp na słońcu przy ~28km/h sięgnęła raz 34C a na postoju pod drzewem...


pot lał się niemiłosiernie więc spasowałem na 5min pod drzewem w rowie zjadając jedyny food zabrany w drogę -9 sezamków ;/ szukałem sklepu, pod którym można by 'bezpiecznie zostawić' rower na 3minuty i zrobić szybki shopping, ale jedyny jaki na wiosce znalazłem miał 10min kolejkę więc musiałem dowlec się jakoś do Sarnak, gdzie kupiłem małą pitną mlekovitę jako że zaraz miałem mień dinner u kumpla
BTW w Ciechanowcu znak oczywiście dwuznacznie pokazywał kierunek i pojechałem za TIRem a on leciał tak sobie gdzieś ;/ i comeback
dodam, że plecak miał ponad 4kg -sam 1,5l camelback i 1,5kg słoik z miodem żeby nie jechać w gości na krzywy ryj ;) i wystawał 10cm ponad głowę -trzeba było jechać trekkingiem
Pokaż trasę GPS

wschód i 12C 'ciepła', suchy MC!

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Trasa w celu złapania wschodu słońca. Pobudka o 3, tyłek z wyrka zwlekłem po 8', łazienka, 3 kanapki z marmoladą, woda w camelbaka i dzida. Jakiś Kret(yn) w necie napisał, że wschód jakoś o 4.45 więc mam sporo czasu. Jadę, odmawiam różaniec, odpisuję na wczorajsze msg z fb, dojeżdżam do Zawyk(~5km od Doktorc -miejsca robienia zdjęć) a tu wstaje słońce ;X ;X Daję kopa w korbę i lecę troszkę się spóźniając -miałem być przed wschodem! Na moście 12C 'ciepła' ale robię zdjęcia z mostu, zza mostu, z pod mostu brodząc w rosie po kostki ale było warto.




Po zdjęciach odjeżdżam na Strablę a tam 12C w dolince -pod bluzę zakładam koszulkę i tak pruję aż za Brańsk, gdzie zaczyna wbijać już >20C. Delikatnie zaczynam się robić głodny, więc shopping -jogurt 200ml+pączek, potem w kukurydzę coś załatwić ;p (wczoraj oglądałem 'horror' Dzieci kukurydzy)

Przebrałem się i lecę na Wys Mazowieckie. Rano jakoś bez wiatru, dopiero teraz zaczyna coś wiać.


Jakieś 500km temu robiłem po raz enty z kolei pocący się tłumik MC w Rebie -nie odpuszczam dziadowi- i do tej pory SUCHO!! a mogłem na ten patent wpaść już dawno ;/ Zajrzę jeszcze zaraz do komory powietrznej bo ~1kkm km już minął i olej smarujący mógł wyparować ;o
Pokaż trasę GPS

robiąc wpis pochłonąłem 3x350g jogurty ;)

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 2

Trasa jak niżej-trochę nowych terenów i 1 gmina. Po drodze trochę wiało, a słońce czasem się chowało dając przyjemny chłodek. Ruch jak na takie zadupie całkiem spory. W Ciechanowcu walnąłem się pod kościołem na trawnik i leżąc odmówiłem 'poranny' różaniec, po którym nie miałem już chęci podnosić tyłka, ale mrówki jednak dopięły/dogryzły swego.

płaskie Podlasie w okolicy Klukowa

Kilka km przed Łapami z Kamińskich wyjechała jakaś niezgorsza szosa siadająć mi na koło na 2km, więc tempo z 120km w nogach miałem jeszcze niezłe, ale odbiłem na Osse zjeść kilka garści kwaskawych wiśni.
Tak obecnie wygląda moja altanka:

moje 3 rowery, 2 siostry, 1 drugiej siostry, 1 mamy i 2 znajomych(do naprawy dziś), na zewnątrz siostry kolegi 1 rower, w piwnicy jeszcze 1 innych znajomych córki i moja Gazelka a w pokoju nad wyrkiem dynda Spider -spory inwentarz -13 sztuk ;p
Dziś mam zamiar pozbyć się tego trochu ;)
HR max pr5zy wyprzedzaniu ciągnika z belarką na podjeździe a tak spokojne tempo, którego od połowy drogi 'nie mogłem kontrolować' bo padła bateryjka w nadajniku licznika ;/
Pokaż trasę GPS

ostatnie zaliczenie u dziewczyn i wakacje

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Znów kibicowanie ;) tym razem przy neurologii. Dziewczynki zaliczyły, ale co powiedziała babka spr test to zachowam dla sb ;) Trasa z powrotem 'przez Marlenę' czyli Suraż po śpiewnik gitarowy i pendriva.
Trochę dizś wietrznie ale poza tym spoko -jak to na 2 kółkach.
Teraz biorę się za naprawy rowerów koleżanki ;)

do bestFriend, czyli Sokółka

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Miał być trip teamowy do Białowieży, ale mi pasowała tylko sobota, Grześkowi niedziela -bywa ;/ Wieczorem msg do Pauli czy jest jutro w domu, czyszczenie bike'a po deszczu -jakaś masakracja ;/ Wyjazd o 10, 3h i jestem na miejscu po drodze objeżdżając Sokółkę(kościół-cud w Sokółce [link]http://www.idziemy.com.pl/wiara/cud-w-sokolce/[/link] oraz zalew pod Sokółką-śmierdzi błotem)



błotny zalew ;)


Max godzinkę posiedziałem u Pauli gadając i wspominając 'dawne' czasy. Wyjazd, jej tata poleca jakąś drogę/skrót i krócej było tylko prowadziłem rower, bo piach po ośkę ;p Potem po lasach i polach przemierzając kolejne wioski z włączoną navi bo odechciało mi się interpretowania wcześniej napisanej kartki


Potem świetny zjazd tylko ...znów piach i mogłoby być >70km/h ale nie ryzykowałem gleby ;p a v-max odbiłem sobie w okolicach Królowego Mostu

Do domu przez Juchnowiec i obie Turośnie. Jutro jeśli deszcz nie wyskoczy po południu lecę na południe do kumpla z okolic Łosic i w pon powrót.
Tyłek trochę boli, ale próbuję dobić do 2,7tyś czerwcu -rekord, którego już chyba nie przebiję ever ;p
Miałem kłaść sigmę, ale że rano było zimno po 500m odmówiła łączenia -cyce wyschły ;p i odwiozłem ją do domu
Temperatura wahała się od 19 do 25,4C
Pokaż trasę GPS

pada?! nie pada?! dość tego!!

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Zrobiłem elegancko hample(trzecie takie same tektro w domu;p), przerzutki i manetki w mamy Maxwellu, którym w sumie też pomykałem zimą ;) Pomogłem tacie i czas wolny po południu... rower ;) Nie wiedziałem czy bd czy nie bd padać więc wziąłem i tak bluzę na siebie i koszulkę w plecak jakby zrobiło się zimniej, bo jechałem bez koszulki. Od niedzieli rano 3ma mnie kaszel, bo ból gardła już przeszedł a wszystko zaczęło się od 0,5l coli z lodówki z gwinta w sobotę o 23 po powrocie od Sylwii. Ale, że rower dobry na wszystko... jedziemy!(tylko powoli raz że dmucha dwa że gardło może wrócić) Trasa jak niżej i ciągle niepokojące chmury.. wpadło tez trochę terenu za Brańskiem do Maleszy
jakość niby HD ale bo bani bo nie przestawiłem trybu ;/ chmury widać ;p

Brzozowo

Brańsk


Malesze



Doktorce

Temperatura wahała się od 24,6 po 18,1*C
Pokaż trasę GPS

35,1 kresek i 10w skali Beauforta

Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 2

Do Białego wspierać słowem i obecnością osoby poprawiające egzamin z pielęgniarstwa(podst zab medyczne) a szczególnie jedną którą wspierałem już któryś dzień i dziś zaliczyła ;) Na wrzesień zostało 5 osób -będzie trzeba 3mac kciuki bo warunek 1200zł ;/
Trasa do pod wiatr non stop, z Białego aż do Doktorc wiatr boczny. Przed Juchnowcem prawie zepchnęło mnie na pobocze a leżałem przecież na kierownicy ;/ bo prędkość 25 nie chciała przekroczyć nijak. Potem powiało jakoś z ósmej to 25 weszło a od Doktorc 30 prawie nie spadało. Na podjeździe(wiatr >30kmh, powiewy to sam nie wiem ale solidne, słońce za chmurami, wiatr w plecy) licznik pokazuje 35,1C!! W Leszni zajechałem na loda to z przedramion płynęło, a o 7,40 było 21,6C ;)

4,23zł /100km czyli rowerem najoszczędniej ;)

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 4

Wyjazd około 10.20 bo wystąpiły opóźnienia ;/ a i z Sylwią pisałem do świtu, więc wstawać się nie chciało co gorsza do kościoła zaspałem ;/ kładąc się o 3:47
Miałem wyjątkowo ze sobą tylko 7zł. Kupiłem i wchłonąłem po drodze princessę, horalky/góralki, jogurt i 1,5l ustronianki. Z 7zł zostało 10gr ;) Wyliczyłem z iXa ze rower pali dokładnie 4,23zł/100km ;)
Trasa wg gpsies.com na dole.

Za Juchnowcem poleciałem wg rozpiski jednakże był jeden znak nie po mojej myśli i poleciałem w lewą na jakieś wiochy, przez które i tak bym jechał gdybym nie włączył gpsa w n8. Dla samochodu trase pokazał z nawrotem na Biały-nie po mojej myśli. Z buta po jakiś dziurach ale kierunek i odległość pasuje jedziemy więc -nie idziemy -choć już chciałem zsiadać momentami! Bo jechać po tarce trekingiem to 'jajowa maskaracja' Poza tym sypki piach miejscami zarzucał Gazelką aż miło ;/

Dojechałem jakoś z całym nabiałem ;p do Zabłudowa gdzie na stojąc pod Arhelanem zjadłem batony i popiłem zieloną herbatą z domu. Na krajowej 19 straszny ruch ale miałem się z kumplem z roku w nie poddającym się działaniu czasu polonezowi ;) Po 19tnastce leciałem już w słuchawkach bo co to za przyjemność słuchać tamtego hałasu -wolę swój ;) W okolicy Plosek stary, żelazny most

nie mogłem podjechać bliżej, bo ruch jak na święta.
Dotoczyłem się do Bielska(DDRy -DoDoDupy) -dziś od samego wyjazdu z domu mając czas leciałem ok 25km/h, potem przed Brańskiem break na jogurt, który już pewnie się ogrzał. W sobotę ok 23 po przyjeździe od Sylwii łapnąłem zimną colę i zdułem pół litra ciurkiem co poskutkowało blokadą gardła dnia wczorajszego a i dziś nie jest najlepiej ;/ i spożywanie na przystanku

Przez Brańsk i coś jeszcze były zakazy dla rowerów i niby-DDRy które olałem -Spiderem bym pojechał ale jajek ani opon na loterii nie wygrałem żeby tłuc o wystające krawężniki ;X - z chęcią wytłumaczę Panu Władzy który może wypisać za to 50zł bodajże.
W Brańsku przed wyjazdem z domu był plan kończenia trasy i powrotu, ale że byłem po... sakwy uzbrojony w anti-rain eqiupment, tyłek nie bolał jeszcze aż tak poleciałem daLIJ w stronę Szepietowa(ewentualne zawracanie do domu). Jest Szepietowo-tyłek nie boli >rower toczy się dalej ;) Tylko zakupiłem cytrynową Ustroniankę i o ile większość smakowych wód jest przesłodzona ta jest idealna i ciepła -oszczędzanie gardła ;/ Za Szepietowem na poboczu leży boberek ;)


niech ginie szkodnik -pola zalewa, niszczy drogi za dużo tego się namnożyło jak łosi i szkody tylko z tego powodu. Zwierz niech sobie żyje w szczęściu i zdrowiu ale w optymalnej liczbie a nie mnożą się jak kitajce ze Wschodu.
Przed Wys. Mazowieckiem spory ruch więc postanawiam zachować się po koleżeńsku i zjeżdżam maksymalnie do pobocza ale... nic nie jedzie z vis a vis'a a 1, 2, 3 czubek wyprzedza na lusterko ;X Nie mają kultury niech patrzą na mój wielki tyłek i wloką się 25km/h a nie 70!! Zjeżdżam bliżej środka(do samego domu w dużych słuchawkach) i wreszcie spokój. Oglądam się a tam około 20-25 sztuk się ciągnie i co chwila jeden czy dwa korzystają w wolnego vis a vis'a i wyprzedzają. Znów się zlitowałem ale tym razem już było OK. Z 'Mazla' za Sokoły i Łapy.
Temp wahała się od 32 do 25,4C. Kiedy zatrzymałem się na foto bobra ;p cały zacząłem się zlewać potem -chłodząca moc powietrza jest best ;)
BTW po raz kolejny prognozy DAŁY DUPY!! Chmurek było sporo, ale sucho -Kret -jakie burze ;> ;X
Sigma:
80% w HZ
16% w FZ
0% w PZ
Pokaż trasę GPS

deszczowo na cito

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Żeby nie siedzieć cały dzień w domu to wyrwałem się na 'rodzinną' wycieczkę z mamusią ;) ale zamiast 50km wyszło 14 bo 2km od domu zaczęło siekać grubym deszczem więc do biedronki, potem nie padało to na Płonkę i powrót, ale chmury dość nie ciekawe.
odnowione Źródełko na łasku

foto z porannego spaceru z psem

pusytnnie +diagnoza: anemia ;/

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Jazda na zaliczenie z neurologii -raczej bd do przodu =zakończenie 2 roku RatMed ;)
Do Białego na zaliczenie neuro o 10, ale wyjechałem o 7 żeby oddać rano krew -potem mogą być większe tłumy. Zajechałem do RCKiK żeby po pół godziny dowiedzieć się, że mam na mało hemoglobiny i mogę oddać pół litra dopiero za miesiąc ;/
Po zaliczeniu(10:45) poleciałem z Paulą, Przemkiem koleżanką Ewą po ciśnieniomierz bo zapomniała mi go wziąć a potem posiedziałem z nimi w parku do 12:30 bo nie chciało mi się wracać w te 33C w cieniu.
Kupię więc żelazo i będę łykał a prócz tego łykam magnez i potas(pomidory i banany to za mało na taką ilość km wykręcanych miesięcznie ;D)
Zajeżdżam w Łapach po 2x 2l coli i 1,5l wody, ładuję >5kg w sakwę i Gazella zmienia się w maszynę nie do zatrzymania ;) joke -woziła więcej.
Wpadam do domu a na dzień dobry uderzenie chłodu(dom docieplony). Napoje poszły do zamrażarki a ja wziąłem szlauch i poleciałem do psa co by ulżyć jego długiemu futru ;)
W domu prysznic z żelem o 'smaku' spearmint w towarzystwie coli z lodem ;) Na trasie czarny licznik, przy 25km/h i wietrze na polach pokazywał non stop >38C, raz wpadł na 39,3 -chyba leśny podjazd a z ramion normalnie się lało -no ale jak się jedzie w samo południe ...

EDIT: Sesję maj/czerwiec 2013 uważam za zaliczoną ;)) neurologia zdana