avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w kategorii

teamowo

Dystans całkowity:8367.95 km (w terenie 1362.40 km; 16.28%)
Czas w ruchu:406:10
Średnia prędkość:19.47 km/h
Maksymalna prędkość:78.90 km/h
Suma podjazdów:48551 m
Maks. tętno maksymalne:186 (99 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:236357 kcal
Liczba aktywności:115
Średnio na aktywność:72.76 km i 3h 49m
Więcej statystyk
suche dane:
42.70 km 10.00 off-road
02:41 h 15.91 AVG:
V-max:32.40 km/h
temp:22.0
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 817 kcal
dosiadałem: 29tka

tak o

Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 30.07.2022 | Komentarze 0

TRochę po BIałym solo, potem z Adamem na Stanisławowo i Solniczki. Powrót ok 20.
Kategoria teamowo, po Białymstoku, <50km


suche dane:
49.20 km 20.00 off-road
02:56 h 16.77 AVG:
V-max:44.70 km/h
temp:16.0
przewyższenia:402 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: 29tka

rozpoczęcie sezonu na Supraśl z Magdą ;)

Poniedziałek, 28 marca 2022 · dodano: 28.03.2022 | Komentarze 0

Pierwsza traska poza miasto w tym roku, jako że żona w ciąży to z koleżanką ;p Kółko trochę asfalt, trochę szuter, ale do Supraśla i powrót inną drogą, na powrocie wiało, ale cóż ;)







Kategoria <50km, teamowo


suche dane:
34.60 km 10.00 off-road
02:55 h 11.86 AVG:
V-max:32.60 km/h
temp:16.0
przewyższenia:122 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: 29tka

ognicho za miastem

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 04.10.2021 | Komentarze 0

Temp 16-19*C zależnie od wiatru i obiad w lesie ze ślubną ;) wszystkim kiałbaskom nie poradziliśmy ;p
B-stok-Wasilków-Czarny Blok-Wasilków-B-stok




Kategoria teamowo


suche dane:
46.00 km 5.00 off-road
03:15 h 14.15 AVG:
V-max:39.00 km/h
temp:29.0
przewyższenia: m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: kcal
dosiadałem: 29tka

kółko ze ślubną ;)

Niedziela, 12 września 2021 · dodano: 12.09.2021 | Komentarze 0

Kółko z żoną, miały być kładki w Waniewie, a wyszło kawałek w tamtą stronę, potem na Jurowce, Wasilków, Nowodworce i B-stok. Zdążyliśmy w samą porę, bo już błyskało i grzmiało.



Kategoria po Białymstoku, teamowo


suche dane:
49.20 km 15.00 off-road
03:50 h 12.83 AVG:
V-max:42.60 km/h
temp:26.0
przewyższenia:223 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1500 kcal
dosiadałem: 29tka

rez. Krzemianka

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 06.06.2021 | Komentarze 0

Trasą wzdłuż torów, gdzie dorwali nas SOKiści upominając (mówię paaaanie ja tędy z 7 lat jeżdżę i nic mi nie wiadomo że nie można). Potem Wasilków Sochonie, Mostek i Rybniki. Powrót podobny, ale kawałek więcej przez las.





Kategoria <50km, teamowo


suche dane:
56.00 km 36.00 off-road
04:29 h 12.49 AVG:
V-max:41.20 km/h
temp:28.0
przewyższenia:229 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2000 kcal
dosiadałem: 29tka

ładne kółeczko ze ślubną

Czwartek, 3 czerwca 2021 · dodano: 03.06.2021 | Komentarze 0

Po mszy przyszedł czas na kółeczko na Wasilków, Studzianki, Czarną Białostocką i Zalew [brejk] a potem powrót Wólka Ratowiecka i znów Wasilków, żeby już w Wasilkowie zamówić obiad na 2 dni ;) Z papryczkami jalapeno i podrasowanym przeze mnie sosem czosnkowym, mega ;) Można iść na nocny dyżur ;p








Kategoria <50km, off-road, teamowo


suche dane:
38.70 km 0.00 off-road
02:48 h 13.82 AVG:
V-max:36.00 km/h
temp:20.0
przewyższenia: 20 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1060 kcal
dosiadałem: 29tka

B-stok- Kuriany-B-stok

Środa, 21 kwietnia 2021 · dodano: 21.04.2021 | Komentarze 0

Miało być Henrykowo, żeby rozejrzeć się za działkami, ale w ostatniej chwili odpuściliśmy, następnym razem.
Kategoria teamowo, po Białymstoku, <50km


suche dane:
35.40 km 10.00 off-road
02:38 h 13.44 AVG:
V-max:37.60 km/h
temp:22.0
przewyższenia: 82 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1000 kcal
dosiadałem: 29tka

Biały-Supraśl-Biały

Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 0

Trip z żoną na Wasilków przy torach-Nowodworce-Supraśl i powrót DDR. W Supraślu mini grill.
Kategoria <50km, teamowo


suche dane:
46.10 km 0.00 off-road
02:40 h 17.29 AVG:
V-max:37.70 km/h
temp:34.0
przewyższenia:106 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1000 kcal
dosiadałem: 29tka

"nową DDR do Łap"

Niedziela, 21 czerwca 2020 · dodano: 24.06.2020 | Komentarze 0

Wyjazd z żoną około 12.30 z Białego w stronę Łap, po drodze spiek i na następny dzień spalone ramiona i łeb ;p
Trasa w 2 miejscach się urywa i nie wiesz gdzie jechać -> jedziesz między samochody na rondo 2 pasmowe np także zastanawialiśmy się, co za osioł bez wykształcenia i pomyślunku to zaprojektował i zatwierdził tym bardziej.
Cała trasa policzona z 15km powrotu, który przerwał nam deszcz. Całkiem przyjemny był nie powiem, ale elektronika tego nie wie
Kategoria <50km, teamowo


suche dane:
45.70 km 25.70 off-road
02:53 h 15.85 AVG:
V-max:42.20 km/h
temp:23.0
przewyższenia:100 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 2000 kcal
dosiadałem: 29tka

pośniadanowe kółko

Niedziela, 10 maja 2020 · dodano: 10.05.2020 | Komentarze 0

Kółko z żoną przez Ogrodniczki i 'estakadę'. Powrót przez Ciasne. Miał być gril w ciszy  ale 'bydła' za wiele. także elektryk w domu ;/
Kategoria <50km, teamowo