avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w kategorii

onko

Dystans całkowity:8646.69 km (w terenie 486.00 km; 5.62%)
Czas w ruchu:308:20
Średnia prędkość:27.01 km/h
Maksymalna prędkość:76.20 km/h
Suma podjazdów:35544 m
Maks. tętno maksymalne:155 (81 %)
Maks. tętno średnie:138 (72 %)
Suma kalorii:232114 kcal
Liczba aktywności:136
Średnio na aktywność:63.58 km i 2h 21m
Więcej statystyk
suche dane:
65.17 km 2.00 off-road
02:53 h 22.60 AVG:
V-max:37.80 km/h
temp:33.5
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1821 kcal
dosiadałem: Gazella

z Paula

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Rano sam, powrót z Paula po DDR aż do Niewodnicy i dalej  drogą, normalną. Szło gitowo, na 3go tylko raz nas wyprzedzili ale ''za moją zgodą'' ;) Deko ciepło było ale cóż ;p
W weekend machnelim 520km na motorze do dziadków pod Ryki a potem do Rancza(Wilkowyje/Jezruzal) i nawet na moto było piekielnie gorąco. Żebym miał w sakwie miejsce na skórę schowałbym ją tam ;/ 

temp: 14,4/33,5*C
Kategoria <100km, onko, szosa, teamowo


suche dane:
64.87 km 2.00 off-road
02:24 h 27.03 AVG:
V-max:61.10 km/h
temp:21.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1585 kcal
dosiadałem:

onki

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0

Widoki rano jakoś wolno przelatywały, AVS 27, potem do Pauli, porobiłem jej rower i powrót o zachodzie, ale bez lampek.
Miało być foto zachodu ale spóźniłem się do Uhowa 5min.


temp: 12,9/21*C
Kategoria szosa, onko, <100km


suche dane:
61.22 km 0.00 off-road
02:14 h 27.41 AVG:
V-max:41.80 km/h
temp:28.4
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1823 kcal
dosiadałem: Gazella

onki-dziś tylko TIR na 3go

Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0

Za Markowszczyzną z vis a vis'a toczy się osobówka a za nią TIR, no i co... oczywiście wziął ją i jechaliśmy we trójkę ;x
dostał ode mnie palec serdeczny inaczej i pojechaliśmy w swoje strony

temp: 15,3/28,4*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
63.71 km 0.00 off-road
02:16 h 28.11 AVG:
V-max:50.20 km/h
temp:24.8
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1807 kcal
dosiadałem: Gazella

otarcie o hospitalizacje, czyli dojazd do roboty

Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 2

Tradycyjnie wyjazd o 6, dojeżdżam do Księżyna, przejeżdżam i z lewej(od Rak Bud'u) wpada TIR, nie wymusił -spoko. A nawet jakby to ustąpiłbym bo weź i wetnij się 16-metrowym zestawem. Sam zrobiłem prawko na C+E to wiem jak to jest.. ale za nim wcina się jakiś czerwonawy szrot i nie widzi mnie. Wydawało mi się, jak to często gęsto bywa że dojeżdżając do osi zahamuje i puści mnie, a on dalej ciśnie. Żebym nie zjechał na dziurawe pobocze zabrali by mnie w najlepszym wypadku na tomorgaf. Gość przeprosił, ale gówno mi z jego przeprosin. Posłałem 2 solidne joby i pojechałem dalej, toż nie będę gonił... skręcił w stronę Biedronki na Horodniany.
Czasem zdało by się mieć jakąś kamerkę ;/ ale mam obecnie ważniejsze wydatki.

BTW wyjeżdżając z domu zaczęło kropić, siadłem na rower, zsiadłem i myślę lecę do garażu po motor, bo PKS ani PKP nie zdążę do roboty, ale obszedłem dom, popatrzyłem na niebo, założyłem czapkę(od soboty cisnę na na antybiotyku-zatoki) i pojechałem. Zaraz przestało padać, po 15km lekko pokropiło i do teraz sucho.

Obserwując świeżo jeżdżącą w ruchu miejskim swą Paulę boję się o nią. Jedzie nie patrząc na boki po DDRach, a na szosie ciśnie prawie na pobocze. W sumie lepiej niech łapie gumę niż wymuszenia na 3go. 
Nie boję się jeździć i ganiam po każdej nawierzchni jak dzik, mając oczy dookoła głowy ale dziś byłem zaskoczony, niemiło. 

temp: 15/24,8*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
131.20 km 25.00 off-road
06:22 h 20.61 AVG:
V-max:47.40 km/h
temp:22.8
przewyższenia:866 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 3013 kcal
dosiadałem: Gazella

praca, Paula, po rower i Supraśl

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0

Rano do roboty, później do Pauli i po rower dla niej i spotkanie z kumplem z Ełku. Nazajutrz na Supraśl i Wasilków, gdzie nas zmoczyło ale było spoko.
Wybrance rower się spodobał a dodatkowo wciąga ją co wielce mnie cieszy, choć większość km'ów i tek będziemy cykać moim 150X cięższym krążownikiem szos ;]


rowerzyk i posiadaczka ;]




fazuszka


Wasilków-B-stok


przeczekalYm i pojechalYm

temp: 12,1 /22,8*C

Kategoria <150km, onko, szosa, teamowo


suche dane:
78.37 km 15.00 off-road
03:01 h 25.98 AVG:
V-max:63.00 km/h
temp:11.2
przewyższenia:428 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1940 kcal
dosiadałem:

terenowe onki

Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 24.06.2015 | Komentarze 0

Rano deko schłodziło, w robocie jak w robocie.. a potem na Kleeberga po zamówione tabletki dla psa i powrót przez Porosły, i dziurami i szutrami potarce na Trypucie, a stamtąd Tołcze i prawie już w domu. Trasa spoko, bo mimo denerwującej tarki pod kołami to okolica piękna ;)
Z tyłu opona przełożona od mamusi, bo moja Marathonka po jakiś 30 000km się poddała i naderwało jej ściankę tak, że tyło roweru denerwująco podskakiwał i trzeba kupić nowy komplet, choć i przednia jeszcze ma bieżnika na 10kkm lecz guma już stara, więc trzeba iść za ciosem.
Jutro kupujemy rower Pauli, więc będzie więcej wspólnych tras ;]
Przyszła już nowa kaseta, nowe łańcuchy i łatki. Jeszcze z 2kkm i obecny napęd pójdzie w ... kosz. 

temp 11,2/24,4

Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
75.31 km 5.00 off-road
02:56 h 25.68 AVG:
V-max:41.80 km/h
temp:22.8
przewyższenia:254 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1997 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0

Trasa jak trasa, sporo wiało, więcej niż zwykle klaksonów blachosmrodów -mają pas do wyprzedzania także wypieprzać!, a nie wwalać się na 3-go -VETO.

temp: 22,8/12,8*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
68.52 km 2.00 off-road
02:23 h 28.75 AVG:
V-max:46.30 km/h
temp:22.8
przewyższenia:254 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1819 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 19.06.2015 | Komentarze 0

Rano z wiatrem, powrót pod ale średnia niezgorsza, pogoda zryta ale cóż.. jechać trzeba



temp: 11,3/ 22,8*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
63.50 km 0.00 off-road
02:17 h 27.81 AVG:
V-max:40.00 km/h
temp:20.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1761 kcal
dosiadałem: Gazella

po oddaniu krwi

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0

przepisuje dane z poniedziałku, bo licznik się zresetował przy wyjmowaniu go z sakwy
rano deko mroziło, choć temp oscylowała lekko powyżej 10*C, powrót po oddaniu krwi(450ml w 6min) i tylko na początku serducho waliło jak głupie na przyspieszeniach a później jakoś się uspokoiło i nadmiernie nie dudniło ;p
powrót miał być z wiatrem, skoro rano pod wiatr, ale z wiatrem było może z 10km, do Turośni

temp: 10,2 /~20*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
67.60 km 0.00 off-road
02:30 h 27.04 AVG:
V-max:38.10 km/h
temp:25.8
przewyższenia:264 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1759 kcal
dosiadałem: Gazella

chmura naszła i...

Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0

temp spadła o 6,5*C. Aż nie do wiary
Rano chłodnawo, powrót w sam raz. Wiatr deko mieszał po trasie ale ..
pogoda ok, spieszyć się nie spieszyłem to wróciłem przez Klepacze


temp:  8,6/25,8*C
Kategoria <100km, onko, szosa