avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w kategorii

onko

Dystans całkowity:8646.69 km (w terenie 486.00 km; 5.62%)
Czas w ruchu:308:20
Średnia prędkość:27.01 km/h
Maksymalna prędkość:76.20 km/h
Suma podjazdów:35544 m
Maks. tętno maksymalne:155 (81 %)
Maks. tętno średnie:138 (72 %)
Suma kalorii:232114 kcal
Liczba aktywności:136
Średnio na aktywność:63.58 km i 2h 21m
Więcej statystyk
suche dane:
63.05 km 0.00 off-road
02:17 h 27.61 AVG:
V-max:58.00 km/h
temp:25.3
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1761 kcal
dosiadałem: Gazella

lazy onko

Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Rano bez wodotrysków-jakoś nie chciało się napedalać, powrót pod wiatr i średnia śmiechowa ale czy zawsze trzeba lecieć na złamany kark ;> rano zachwycałem się mgłą i świetnym powietrzem przy 16*C gdzie momentami w koszulce było za ciepło.


Weekend spędzony w najlepszym, 1-osobowym towarzystwie także był zacny ;p Augustowskie Motonoce 2015


temp: 15,8 /25,3*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
62.62 km 1.00 off-road
02:20 h 26.84 AVG:
V-max:41.60 km/h
temp:23.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1742 kcal
dosiadałem: Gazella

i tak nie uciekniesz...

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0

z przejedzenia będziesz się wił ;p
czyli po robocie obiad u Pauli i weź tu wróć z normalną prędkością do domu, jeszcze pod wiatr ;D


temp: 11,7/23*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
63.36 km 0.00 off-road
02:20 h 27.15 AVG:
V-max:47.20 km/h
temp:27.3
przewyższenia:246 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1751 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 2

Wyjazd wczoraj o 22, powrót dziś przed 16. W nocy wiało w japę, powrót w japę i z boku także lekko nie było jak widać po średniej

temp: 12,8 /27,3*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
62.49 km 0.00 off-road
02:08 h 29.29 AVG:
V-max:60.20 km/h
temp:23.1
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1770 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

rano pod wiatr i średnia niegodna, powrót- deko nadrobiłem ;p

temp: 10,6/23,1
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
31.20 km 0.00 off-road
01:13 h 25.64 AVG:
V-max:37.50 km/h
temp:25.0
przewyższenia:165 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 937 kcal
dosiadałem: zimówka

onki

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0

Powrót z Białego na zimówce zostawionej w tamtym tyg u Pauli. Spodziewałem się gorszej średniej na tym złomku(ost koronka obmyka) ale jest moc ;p


temp: 25/ 23*C
Kategoria <50km, onko, szosa


suche dane:
63.00 km 0.00 off-road
02:20 h 27.00 AVG:
V-max:69.60 km/h
temp:36.0
przewyższenia:224 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1800 kcal
dosiadałem: Gazella

36C 69,6km/h tuning

Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

Rano ciepło, po południu gorąco ;P w drodze powrotnej strasznie wiało że momentami max to było 20/h więc podjechałem 2km za tirem. W domu zrobiłem tuning i na stelaż do błotników walnąłem rurki termo-kurczliwe. Prawda że niebo lepiej niż zardzewiałe po zimie druty ;>




temp: 18,9 /36*C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
64.00 km 0.00 off-road
02:12 h 29.09 AVG:
V-max:46.00 km/h
temp:28.7
przewyższenia:224 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1864 kcal
dosiadałem: Gazella

onki

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 2

Do Białego zapierniczałem jak dziki bo 10min po czasie wyjechałem i pobiłem rekordA



a powrót pod wiatr i cóż.. na leżąco i też niewiele średnia spadła
jutro jadę motorem bo we środę oddaje do majstra i chcę zobaczyć czy miałby przyjrzeć się czemuś jeszcze

temp: 9,7/28,7C
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
67.33 km 0.00 off-road
02:24 h 28.06 AVG:
V-max:42.00 km/h
temp:25.8
przewyższenia:300 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1883 kcal
dosiadałem: Gazella

Zmiana trasy

Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 29.05.2015 | Komentarze 0

Rano normalnie, średnia 29,3 potem wjazd w centrum i coż ;/
Powtór pod wiatr, którego rano w ogóle nie było , przez Klepacze. Jak na piątek, piąteczek, piątunio do domu pojechałem pół godz wczeniej ;] miło

Temp”8,6 /25,8 -w asfaltach miasta

25,8
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
62.04 km 0.00 off-road
02:17 h 27.17 AVG:
V-max:56.10 km/h
temp:17.0
przewyższenia:224 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1737 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 28.05.2015 | Komentarze 0

Bark skutecznie uniemożliwia połowę czynności, ale od czego lewa ręka ;] Na rowerze czy przy przebieraniu się używam drugiej odciążając prawą.
Trasa jak trasa rano zimno, po południu w sam raz... tylko wiało. Rozkminiam czy nie zacząć by zakładać kasku...

temp: 9,1 /17*C


tunel ;]
Kategoria <100km, onko, szosa


suche dane:
32.50 km 0.00 off-road
01:16 h 25.66 AVG:
V-max:44.00 km/h
temp:14.0
przewyższenia:100 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 989 kcal
dosiadałem: zimówka

wypadeczek ;p

Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 2

Wyjazd z premedytacją.. w deszcz, wsio zapakowane w szczelne worki i wsio co w nim nie było przemokło.. do majtów ;p nie kładłem rękawic bo i po co.. żeby je później wyżymać ;> ręce podmarzły, padało, rogi były mokre i cóż... przede mną kałuży, która dolała by jeszcze więcej wody do buta,więc chcąc ją przeskoczyć poderwał przednie koło i dupa ;/ prawa ręka oderwała się od rogu koło skręciło w lewą i... sam/a wyobraź.. przy 30km/h jakieś 3m poleciałem prawym bokiem po asfalcie zostawiając na nim kolano i łokieć oraz część biodra ;) otrzepałem się, wyprostowałem kierownicę, poprawiłem przerzuty i dalej w drogę. .. do roboty; ) kolano sączy, rzepka sina, łokcia nie widać z pod kurtki ale przetarte na wylot ;p km dalej wodze wypadek i brak karetki, podjeżdżam i robie za ratownika. Ruski wyjeżdżając z rynku przeciął nie swój pas i wbił się w niego motocyklista. Poszła mu miednica a reszta ok poza tym ze w miednicy mieści się 5l krwi czyli prawie całą krew z obiegu więc posiedziałem przy nim do przyjazdu karetki, przekazałem i pojechałem dalej obcierając co jakoś czas krew ;] powrót do domu jutro bo dziś urodziny mej Pauli ;)
Kategoria szosa, onko, <50km