avatar Blog gryzmoli RamzyY z metropolii Łapy. Przejechałem z BS 82898.00 km z czego 9227.83 off-road.
Zazwyczaj jeżdżę Vśr 1km/2'

-->ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA<--
 button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
w 2010r licznikowo wyszło 2018km LEVELem A2

<<- RowerowI ->>

wszyscy znajomi(7)

<<- MojA sTAJNIa ->>


Odwiedzone gminy

free counters



ArchiwuM X

Wpisy archiwalne w kategorii

SOR

Dystans całkowity:1977.83 km (w terenie 214.00 km; 10.82%)
Czas w ruchu:73:15
Średnia prędkość:25.57 km/h
Maksymalna prędkość:71.20 km/h
Suma podjazdów:8709 m
Suma kalorii:57226 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:63.80 km i 2h 26m
Więcej statystyk
suche dane:
59.50 km 3.00 off-road
02:10 h 27.46 AVG:
V-max:41.50 km/h
temp:13.0
przewyższenia:254 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1630 kcal
dosiadałem: Gazella

job

Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

i poranek i powrót po 14h do domu rześki ;p

temp: 12,8/14/12,7*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
109.76 km 20.00 off-road
05:19 h 20.64 AVG:
V-max:38.40 km/h
temp:31.0
przewyższenia:600 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 4053 kcal
dosiadałem: Gazella

.

Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 06.08.2016 | Komentarze 0


temp: 15/31,5*C
Kategoria <100km, SOR, szosa, teamowo


suche dane:
61.30 km 10.00 off-road
02:18 h 26.65 AVG:
V-max:61.00 km/h
temp:27.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1697 kcal
dosiadałem: Gazella

robota

Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0


temp: 16/27,2*C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
57.74 km 4.00 off-road
02:06 h 27.50 AVG:
V-max:44.00 km/h
temp:28.0
przewyższenia:254 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1657 kcal
dosiadałem: Gazella

deszczowo

Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 29.07.2016 | Komentarze 0




temp: 18.3/28.2*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
57.00 km 5.00 off-road
02:01 h 28.26 AVG:
V-max:45.00 km/h
temp:32.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1534 kcal
dosiadałem: Gazella

robota - siwo i grad

Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 28.07.2016 | Komentarze 0

Rano w podkoszulce bo o godz 5;30 było 20*C. Po wyjściu w oddziału grad i ulewa, że siwo. Rower mokrzutki ale dojechałem jakoś bez opadów, tylko z asfaltu podnosiło.

temp: 19,3/32,2*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
56.01 km 2.00 off-road
02:05 h 26.89 AVG:
V-max:48.20 km/h
temp:30.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1592 kcal
dosiadałem: Gazella

robota -duszno

Środa, 27 lipca 2016 · dodano: 27.07.2016 | Komentarze 0



temp: 17,2/29,3*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
55.92 km 2.00 off-road
02:10 h 25.81 AVG:
V-max:41.00 km/h
temp:37.0
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1580 kcal
dosiadałem: Gazella

robota -gorąco

Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0


temp: 28.3/36,9*C
Kategoria <50km, SOR, szosa


suche dane:
65.10 km 3.00 off-road
02:34 h 25.36 AVG:
V-max:45.00 km/h
temp:35.0
przewyższenia:300 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1887 kcal
dosiadałem: Gazella

robota

Poniedziałek, 25 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

temp: 19,4/35,1*C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
71.12 km 2.00 off-road
02:50 h 25.10 AVG:
V-max:44.40 km/h
temp:30.0
przewyższenia:290 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1906 kcal
dosiadałem: Gazella

robota

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Rano dość ciepło, ale powrót pod 30*C. Przez Ignatki i Turośń Kościelną i Dolną. Rano mżawka, koło południa deszczyk ale jak wyszedłem z dyżuru, to rower był suchy.

temp: 15,4/29,4*C
Kategoria <100km, SOR, szosa


suche dane:
56.15 km 3.00 off-road
02:09 h 26.12 AVG:
V-max:48.20 km/h
temp:11.6
przewyższenia:244 m
HR max: (%)
HR avg: (%)
tłuszczyk: 1590 kcal
dosiadałem: Gazella

robota

Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0

W Łapach jadąc centralnie pod wiatr nie szło przekroczyć 20/h.
Nowa robota się podoba. Nareszcie  nowe  doświadczenia!

temp: 11,6 /26.2*C
Kategoria <50km, SOR, szosa